輔食中期(出生后7-8個(gè)月)

　　Q：從輔食初期的食品過(guò)渡到輔食中期的食品也會(huì)發(fā)生適應(yīng)問(wèn)題嗎？

　　我家寶寶現(xiàn)在7個(gè)月了，在這之前的輔食添加都很順利，但沒(méi)想到她只喜歡輔食初期的食物！現(xiàn)在，我嘗試著喂她吃豬肝，但她完全拒絕。這究竟是怎幺回事啊？

　　A：一定要慢慢來(lái)，不能太著急地添加固體食物哦！

　　大多寶寶會(huì)抗拒輔食的原因都在心急的爸媽身上。如果太快地喂寶寶吃固體食物或大塊大塊的東西，一定會(huì)遭到寶寶的拒絕。所以，爸媽一定要記得循序漸進(jìn)地“慢慢來(lái)”。

　　本時(shí)期輔食添加的益處

　　1、口腔動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期：在口腔中完成捻碎固體食物，并吞咽下肚的連貫動(dòng)作對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，因?yàn)檫@是整個(gè)消化系統(tǒng)完善和成熟的第一步。此外，咀嚼行為也會(huì)讓寶寶對(duì)于食物的不同滋味有所感知，還能促進(jìn)唾液的分泌。從這一個(gè)口腔內(nèi)部的小動(dòng)作，即可促進(jìn)消化與吸收，并且激活腦神經(jīng)的發(fā)育哦！為了配合口腔動(dòng)作的發(fā)育，爸媽要特別注意食物和食材的狀態(tài)，在牙齒還未發(fā)育成熟之前，要選擇柔軟、用舌頭就可以捻碎的固體食物。

　　2、確保寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡：增加輔食量、減少哺乳量的同時(shí)，爸媽最需要注意到的就是營(yíng)養(yǎng)均衡的問(wèn)題。在食材的選用上要盡量兼顧到谷類(lèi)、蛋白質(zhì)含量豐富的食材及蔬菜的合理搭配。在小寶寶還未表示出對(duì)各種食物的喜好之前，盡量多選用不同的食材，對(duì)寶寶的健康與未來(lái)都有好處。

　　雖然食材的選擇范圍擴(kuò)大了，但還是要根據(jù)年齡特點(diǎn)，可以根據(jù)前面所提供的“輔食食材適齡表”來(lái)為寶寶選擇輔食食材。

　　*輔食添加次數(shù)為1天2次。食量的多少可以根據(jù)寶寶的具體情況調(diào)整。

　　*擴(kuò)大食材的選擇范圍，豐富寶寶的味覺(jué)。

　　*食品的狀態(tài)可以由軟至硬慢慢調(diào)整。

　　*每當(dāng)嘗試一種新的食品時(shí)，最好都能在上午時(shí)喂養(yǎng)，下午一般都給寶寶吃已經(jīng)習(xí)慣的食品。

　　*如果寶寶的大便中會(huì)出現(xiàn)蔬菜的綠色，不用緊張，這就說(shuō)明寶寶已經(jīng)充分咀嚼并且消化了。

　　*如果在喂養(yǎng)輔食以后，寶寶不再想喝奶了的話，也不用勉強(qiáng)寶寶。

　　這個(gè)時(shí)期的寶寶已經(jīng)可以嘗試用舌頭把含水量較少的固體食物捻碎了。食材的選用方面也可以由一開(kāi)始的“精細(xì)”程度至“粗糙的顆粒狀”，甚至可以試著選用一些小塊成形的切片固體食物。食物的硬度可以“豆腐”為準(zhǔn)。

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