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職場媽媽:母乳喂養(yǎng)完全沒問題

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-19 22:54:35

說兩句

  1、當(dāng)我要返回工作崗位時就得放棄母乳喂養(yǎng)了嗎?

  不,根本用不著。您當(dāng)然可以一邊工作一邊繼續(xù)母乳寶寶。其實,從1990年開始,上班族母親比呆在家中的媽媽們堅持母乳的還要多。在寶寶出生后的前幾個月里,您同她在一起的時間越長,就越容易建立起一個穩(wěn)固的哺乳習(xí)慣和規(guī)律可靠的乳汁供給。如果能夠延長產(chǎn)假當(dāng)然幫助最大,但若您的工作條件不允許,而您必須在產(chǎn)后不久就回到工作崗位,那麼建議您試一試吸奶。

  2、怎樣實現(xiàn)呢?

  這取決于您的具體情況,如果您家離單位較近?梢岳梦鼓虝r間給孩子哺乳,或把寶寶托管在離單位較近的人家。如果兩者都做不到,您基本上還有兩種選擇:

  其一:如果您希望寶寶完全母乳,或?qū)殞殞δ谭圻^敏的話,您可以在工作的時候用吸奶器將母乳吸出,儲存起來交給保姆在第二天喂給寶寶,若奶量不足還可以加上配方奶。您仍可在早晨、晚上及休息日來繼續(xù)自己喂寶寶。

  您的奶量每日都會有所變化。實際上,吸奶只能刺激分泌正常奶量的三分之一,想要有更多奶量泌出就要盡量在同一時間、同一地點吸奶。壓力和疲勞是您最大的敵人,壓力越大奶量越少。但晚間良好的休息通?梢跃徑膺@個問題。

  還請記住您仍在哺乳期內(nèi),一定要在工作時大量喝水并吃有營養(yǎng)的食品哦!其二:在回到工作崗位之前,您可以有規(guī)律地將日間哺乳更換成配方奶,繼續(xù)在早晨和晚間哺乳寶寶,但若日間不哺乳或吸奶的話會,您的乳汁分泌就會減少,奶量或許會不夠?qū)殞毘浴?/p>

  3、我上班的時候漏奶怎麼辦?

  不會的。在吸奶的前一兩周里,您的乳房可能會在喂奶時間左右感到脹滿,也許會有漏奶出現(xiàn),此時您可以屈曲雙臂按壓在乳頭上。寬松的上衣或有印花的衣服不會讓奶漬太顯眼,不過只要使用乳部襯墊就會解決一切問題,讓您安心了。建議您穿前面開扣的,或?qū)捤傻囊r衣或毛衣,這樣在吸奶時會更方便一些。

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