5.給寶寶濫添補(bǔ)品

　　0-3歲是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期。有的媽媽為了讓寶寶更好地長(zhǎng)身體，喜歡給3歲內(nèi)的寶寶吃白木耳、桂圓、花粉、人參蜂皇漿等補(bǔ)品。實(shí)際上，這些補(bǔ)品中寶寶所需的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)的含量很低，主要成分僅僅是碳水化合物，并非我們想象的能帶給寶寶多少營(yíng)養(yǎng)。更令人擔(dān)憂的是，人參蜂皇漿及花粉中還含有某些性激素，可使寶寶的骨骺提前閉合，導(dǎo)致他們?nèi)蘸笊聿陌�小。同時(shí)，還會(huì)引發(fā)性早熟，如女孩乳房增大、陰道出血；男孩陰莖增粗，睪丸增大，體毛及胡須生長(zhǎng)。除此，還可引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。如果沒有特殊需要，不要隨意給寶寶吃補(bǔ)品，更不要盲目地去追求價(jià)格昂貴的“珍稀食品”來(lái)“呵護(hù)”寶寶。如果寶寶發(fā)育遲緩，應(yīng)該及早看醫(yī)生，而不要情急之中來(lái)一場(chǎng)濫補(bǔ)。

　　6.常常讓寶寶空腹吃甜食

　　有的寶寶經(jīng)常在快要吃飯的時(shí)候要求吃巧克力或其他甜食。媽媽可能會(huì)想，只要寶寶不鬧，給他少量吃點(diǎn)也沒有什么關(guān)系，于是就會(huì)在拗不過(guò)寶寶的情況下給他空腹吃甜食。但是經(jīng)�？崭共⒃陲埱俺蕴鹗�，會(huì)降低正餐食欲，破壞腸內(nèi)產(chǎn)生B族維生素和葉酸的正常菌群，導(dǎo)致維生素缺乏癥和營(yíng)養(yǎng)不均衡。同時(shí)，空腹吃甜食還會(huì)使胰島素在血液中增多，使大腦血管中的血糖迅速下降，造成低血糖，而體內(nèi)會(huì)反射性地分泌出腎上腺素，使血糖回到正常水平。這種現(xiàn)象稱為腎上腺素浪涌現(xiàn)象，可使人的心率加快。對(duì)于兒童，他們的大腦比成年人更敏感，因此會(huì)比較容易出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力等癥狀。饑餓時(shí)吃一點(diǎn)甜食是有益的，但這僅限于偶爾為之，而且最好在進(jìn)餐前2小時(shí)進(jìn)食，最好不要在快要進(jìn)餐前給寶寶吃甜食。

　　7.給寶寶濫用強(qiáng)化食品

　　寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求量很高，但是沒有一種天然食品，能單獨(dú)地滿足他們?nèi)�部的營(yíng)養(yǎng)需求。為了滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的這種需求，就有必要在一些食品中加入某些營(yíng)養(yǎng)素，來(lái)補(bǔ)充寶寶身體對(duì)必需營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足。這些加入了某些營(yíng)養(yǎng)素的食品就叫強(qiáng)化食品。經(jīng)常在兒童食品中加入的營(yíng)養(yǎng)素有賴氨酸、鐵、鋅、VD、VA、VB2等，它們確實(shí)可加快寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的速度，或預(yù)防某種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。不少媽媽因?yàn)閾?dān)心寶寶缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，往往經(jīng)常性地給寶寶吃各種強(qiáng)化食品，以為吃得越多越好。事實(shí)上，強(qiáng)化食品并非多多益善。因?yàn)椋�某些�?qiáng)化食品吃多了，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素之間的拮抗作用，影響營(yíng)養(yǎng)素均衡。嚴(yán)重的還會(huì)引起中毒，如VD、VA過(guò)量中毒。與營(yíng)養(yǎng)缺乏比較，引起中毒更可怕。因此，給寶寶服用強(qiáng)化食品要有針對(duì)性。如果懷疑寶寶缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，最好及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，在獲得醫(yī)生確認(rèn)后，再根據(jù)具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶選用適宜的強(qiáng)化食品，并且切記要在服用強(qiáng)化食品期間經(jīng)常復(fù)查，隨時(shí)掌握寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況。

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