便秘，是指大便干燥，排出困難。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要與喂養(yǎng)方式、飲食質(zhì)量和數(shù)量、排便習(xí)慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發(fā)育和推動(dòng)力有關(guān)。

　　人工喂養(yǎng)兒較母乳喂養(yǎng)容易便秘，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻�有更多的鈣和酪蛋白，而糖和淀粉含量相對(duì)減少，食入后容易引起便秘；如進(jìn)食少，食物中含蛋白質(zhì)過多，含糖太少，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被腸道吸收而使大便干燥；生活沒有規(guī)律，對(duì)嬰兒沒有訓(xùn)練成按時(shí)排便的習(xí)慣，也易引起便秘；有些慢性病癥如佝僂病、皮肌炎等導(dǎo)致營養(yǎng)不良也容易引起便秘。年輕的父母必須對(duì)此多加注意，及早預(yù)防。

　　便秘便秘后，往往數(shù)天不解大便，有時(shí)大便中夾有血絲及粘液（這是由于干燥的糞便擦傷腸粘膜所致），排便時(shí)肛門疼痛，甚至可導(dǎo)致外痔及直腸脫垂，多日未排便的便秘，由于糞便中毒素的影響，往往會(huì)出現(xiàn)精神不振和食欲不佳的狀況。

　　排便困難的便秘排便時(shí)會(huì)因肛門疼痛而哭鬧不安，多日便秘的便秘還會(huì)出現(xiàn)精神不振、食欲不好、腹脹等癥。便秘不僅給便秘帶來痛苦，給父母們也帶來極大的不安和煩惱。防治嬰幼兒便秘，主要可從以下三個(gè)方面著手：

　　1、訓(xùn)練便秘定時(shí)排便。

　　一般從3個(gè)月左右開始，可以的意識(shí)的訓(xùn)練嬰兒養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，使其逐漸形成條件反射，定時(shí)產(chǎn)生便意。

　　2、科學(xué)喂養(yǎng)，正確添加輔食。

　　嬰兒在接受新的食品時(shí)，容易出現(xiàn)便秘，因此，家長們在給便秘添加輔食時(shí)一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以嬰兒營養(yǎng)米粉為例，對(duì)于3-4個(gè)月的便秘來說。剛開始時(shí)喂1-2湯匙即可，2周以后再增加至4-5匙。

　　另外沖調(diào)米粉時(shí)還要注意米粉和水的比例，避免便秘大便干燥。此外，4、5個(gè)月的便秘，適當(dāng)喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便秘。較大的便秘可加服些滑腸的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纖維素較多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥類食物。

　　3、對(duì)便秘的便秘注意因果同治。

　　幼兒便秘可每天早晨空腹服用適量蜂蜜，用右手掌心自便秘右下腹向上繞臍順時(shí)針輕輕按摩十余次，以達(dá)到蠕腸通便之作用，對(duì)于便秘嚴(yán)重者，則應(yīng)及早帶便秘看醫(yī)生，排除先天性巨結(jié)腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。
 

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