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新手媽媽嬰兒營養(yǎng)常識自測(2)

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-19 19:59:53

說兩句

  答案

  1、(C)50%。

  以熱量攝取來源而言,成人的飲食中30%來自脂肪,但母乳的脂肪供給卻高達(dá)50%。這是因?yàn)閰f(xié)助嬰兒腦部發(fā)育所致。嬰兒在兩歲以前完成腦部發(fā)育,而腦部又是全身器官中脂肪含量最高的一個(gè)組織,有60%的構(gòu)成來自于脂肪,所以脂肪除了提供嬰兒身體熱量外,還有構(gòu)筑腦部結(jié)構(gòu)的功能,故而占熱量來源的50%。

  2、(A)會(huì)。

  鐵質(zhì)在中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)扮演神經(jīng)傳遞的功能,臨床研究指出,若持續(xù)鐵質(zhì)吸收不足的確會(huì)影響寶寶未來的學(xué)習(xí)和行為。嚴(yán)重缺鐵時(shí),嬰兒還會(huì)出現(xiàn)貧血。

  3、(B)不是。

  不論是脂肪、熱量、蛋白質(zhì)、維生素等,甚至鹽分和糖類的攝取,嬰兒和成人都有不同的營養(yǎng)需求。所以我們不可以成人的觀點(diǎn)來判斷寶寶需要何種營養(yǎng)成分。

  4、(A)哭的頻率。

  媽媽要了解寶寶是否吃飽,可由尿尿的次數(shù)、寶寶的生長速率來判定。但千萬不要以寶寶哭的頻率來作判斷。有時(shí)寶寶哭只是在撒撒嬌,希望媽媽多哄哄他,或者是睡得不安穩(wěn),尿布濕了等問題。如果寶寶一哭就忙著喂奶,則容易產(chǎn)生寶寶體重過重的問題。

  5、(D)以上皆是。

  除以上所提外,牛乳不適合于一歲內(nèi)寶寶的原因還有:鐵質(zhì)含量不足、吸收使用率較低,易造成缺鐵性貧血;而未經(jīng)處理的牛奶蛋白易造成過敏性腸炎,引起腹瀉等癥狀。所以,一歲以內(nèi)得寶寶仍不適合喂食牛乳。

  6、(A)是。

  營養(yǎng)在孩子成長的每一個(gè)階段中都很重要,但是過與不及都是父母需注意的。

  7、(B)不是。

  寶寶的味覺像是一張白紙,多余的調(diào)味料只會(huì)增加寶寶代謝上的負(fù)擔(dān),使寶寶口味越來越重。寶寶不愛吃副食品,最好采用少量多餐,用多種變化的菜色來吸引寶寶進(jìn)食。

  8、(D)以上皆是。

  因?yàn)榉涿廴菀自斐蛇^敏,而口味過重的食物,如太油、太咸、過甜等都易造成寶寶腸胃道發(fā)炎。除此之外,少喂食寶寶花生堅(jiān)果類,以免誤入呼吸道。

  9、(B)不可以。

  每個(gè)寶寶的氣質(zhì)不同,對于副食品的接受程度也不盡相同,但最重要的是父母不可勉強(qiáng)寶寶進(jìn)食,一方面強(qiáng)迫灌食有時(shí)會(huì)造成食物嗆入呼吸道;二來強(qiáng)迫進(jìn)食會(huì)讓寶寶對于食物自然而然產(chǎn)生厭惡或是恐懼感。最好是有耐心地引導(dǎo)寶寶攝食副食品,奠定良好的飲食習(xí)慣及營養(yǎng)基礎(chǔ)。

  10、(D)以上皆是。

  各位媽媽,以上的育兒IQ大考驗(yàn)?zāi)饘α藥最}呢?如果您全數(shù)答對,那您真的是一位杰出媽媽。如果答對六題以上,又可以親身實(shí)踐,您的寶寶未來一定會(huì)很強(qiáng)壯喔!那些答對率不及六成的媽媽們再加加油吧,從現(xiàn)在做起絕對還來得及!
 

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