在嬰兒適應(yīng)了谷類食品（或者同時(shí)也適應(yīng)了蔬菜）幾星期以后，給他補(bǔ)充二種或第三種固體食物通常就是水果。不過(guò)在孩子到了可以吃固體食物的時(shí)候，通常應(yīng)該先喂稀釋果汁。有些醫(yī)生認(rèn)為應(yīng)該把水果作為第一種固體食物，因?yàn)閶雰阂话愣挤浅��?lè)意接受它。給嬰兒吃的最常見(jiàn)的水果有香蕉、蘋果、桃子、梨子、杏和李子。你也可以為家人燉煮新鮮水果或者冷凍水果喂孩子，但是要打碎過(guò)濾后才能喂。

　　在孩子6到8個(gè)月期間，除了熟透的香蕉以外，其它水果都應(yīng)該煮熟后喂。給孩子吃的香蕉必須熟透，皮上必須有黑斑，果肉必須棕黃。喂食前要用叉子將其打爛。如果你認(rèn)為對(duì)孩子太干，可以加入一些商品奶或者豆奶調(diào)制一下。

　　喂水果無(wú)論在哪一頓飯時(shí)都可以，甚至可以根據(jù)孩子的喜好和消化情況，一天喂兩頓。

　　等孩子喜歡上水果以后，可慢慢地增食量。多數(shù)嬰兒吃半罐嬰兒果醬就夠了。剩下的半罐可等第二天再喂。如果冷藏得法，水果可以保存三天。如果你不打算把一罐果醬一次喂完，就不要直接用罐里喂，因?yàn)楹⒆油僖赫澈芸炷馨咽澄锲茐摹?/p>

　　一般人們認(rèn)為水果有通便功能，其實(shí)，嬰兒在食用上述水果以后（除了李子和李子汁，偶爾也包括杏子以外）并沒(méi)有明顯的腹瀉或者急性腹痛現(xiàn)象。李子差不多對(duì)嬰兒都有輕微的瀉肚作用，因此，它對(duì)那些慢性便秘者來(lái)說(shuō)是一種十分有價(jià)值的食物。對(duì)于一個(gè)需要排泄而且喜歡水果的嬰兒來(lái)說(shuō)，可以每天在一頓飯中安排吃李子醬或李子汁，在另一頓飯中安排吃別的水果。如果你的孩子有瀉肚現(xiàn)象，你可以在二、三個(gè)月內(nèi)不再給孩子吃李子或杏子，而每天只給孩子吃一次別的水果。

　　孩子半歲以后，除了香蕉以外，你還可以給他補(bǔ)充或者改吃其他鮮水果。比如蘋果泥、梨泥、鱷梨泥等。但是草莓類水果和無(wú)籽葡萄一般都應(yīng)該在2歲以后才給孩子吃，因?yàn)榭赡軙?huì)噎著孩子，即使到了那個(gè)時(shí)候，你也應(yīng)該把這些水果打碎子喂他們，而且至少在孩子3歲之前都應(yīng)該這樣做。

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