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這樣的生活環(huán)境不適合懷孕

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-19 17:26:12

說(shuō)兩句

  只有改變不良的生活習(xí)慣,避免不健康的環(huán)境細(xì)節(jié),你才會(huì)孕育出一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶!

  緩解工作壓力,釋放情緒

  隨著就業(yè)壓力的增大,很多白領(lǐng)女性都面臨著激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),長(zhǎng)期處于緊張脆弱、焦慮抑郁的情緒中,于是出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)和月經(jīng)紊亂的狀況,嚴(yán)重影響了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。如果連續(xù)3個(gè)月出現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)律,那么建議你去醫(yī)院就診,確認(rèn)卵巢功能是否健康。

  即使已經(jīng)成功受孕,但如果準(zhǔn)媽媽還要面對(duì)大量超負(fù)荷工作的話(huà),每天8小時(shí)以上,甚至十幾個(gè)小時(shí)的持續(xù)工作必然對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶非常不利,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)增大流產(chǎn)的概率。

  因此,一旦你已經(jīng)懷孕,應(yīng)該和領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通,在緩解工作壓力的同時(shí),更要釋放焦慮的情緒,讓自己在輕松的心理氛圍下度過(guò)孕期。

  小心裝修背后的隱形殺手

  在備孕和懷孕期間,必須遠(yuǎn)離化學(xué)藥劑,除了殺蟲(chóng)劑等有強(qiáng)烈氣味的化學(xué)用品等,更要避免在新裝修的場(chǎng)所出入,尤其是家居環(huán)境、工作場(chǎng)所等需要長(zhǎng)時(shí)間呆著的環(huán)境。因?yàn)橥苛虾陀推嶂械幕瘜W(xué)成分容易造成胎兒發(fā)育畸形及引發(fā)流產(chǎn)。

  醫(yī)學(xué)研究表明,女性對(duì)苯、甲醛等化學(xué)物品的吸入反應(yīng)特別敏感,長(zhǎng)期吸入化學(xué)氣味的女性,她們的月經(jīng)異常率明顯增高。在臨床醫(yī)學(xué)上,還有些農(nóng)村婦女反復(fù)地流產(chǎn),或者在孕中后期時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒出現(xiàn)畸形,并且畸形類(lèi)型是各種各樣的疾病引起的。經(jīng)過(guò)調(diào)查后,往往發(fā)現(xiàn)她們所居住的村莊周?chē)谢S,或者飲用水的水質(zhì)有問(wèn)題,因此導(dǎo)致了周邊地區(qū)數(shù)量較多的女性反復(fù)流產(chǎn)。

  有些環(huán)境問(wèn)題造成的危害可能是長(zhǎng)期的,反應(yīng)直接的會(huì)致使胎兒在孕育期間流產(chǎn);而有些疾病有一定的潛伏期,不能在近期觀察出來(lái),可能等到寶寶再大一些的時(shí)候,才能發(fā)現(xiàn)某些先天性疾病。所以居住環(huán)境、飲水環(huán)境對(duì)準(zhǔn)媽媽的影響至關(guān)重要,準(zhǔn)媽媽要從孕前開(kāi)始就關(guān)注起來(lái)。

  全方位防輻射

  防輻射是女性從備孕開(kāi)始就特別關(guān)心的問(wèn)題,但是生活中各種各樣的輻射有點(diǎn)讓人防不勝防。其實(shí),如果工作環(huán)境中電腦數(shù)量不多的話(huà),應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題。但是對(duì)于從事IT業(yè)或是電視臺(tái)等需要頻繁、大量接觸電子儀器的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),辦公室內(nèi)經(jīng)常會(huì)有幾十臺(tái),甚至上百臺(tái)電腦。輻射量過(guò)大的結(jié)果,可能會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生一定的不良影響。

  因此,如果女性的工作環(huán)境必須面對(duì)大量電腦,那么建議在準(zhǔn)備懷孕期間就開(kāi)始穿上防輻射服,因?yàn)榈饶愕弥约簯言械臅r(shí)候,早期的胚胎其實(shí)已經(jīng)形成,所以防輻射服要及時(shí)穿。在整個(gè)孕期,尤其是懷孕期的前3個(gè)月,要特別注意防輻射。

  同時(shí),有很多家居用品也會(huì)產(chǎn)生輻射,包括冰箱、微波爐、電視機(jī)等。有些白領(lǐng)女性在工作之余,回到家還要使用電腦,醫(yī)生建議使用電腦的時(shí)間,一天不宜超過(guò)4小時(shí)。

  需要強(qiáng)調(diào)的是,準(zhǔn)爸爸也要防輻射,因?yàn)橹灰雍吐炎尤魏我环讲缓,就?huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響,嚴(yán)重的會(huì)造成基因突變,導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良和流產(chǎn)。準(zhǔn)爸爸也要在懷孕前的3個(gè)月開(kāi)始特別注意防輻射,因?yàn)榫拥恼麄(gè)生成循環(huán)過(guò)程是3個(gè)月。

 

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