妊娠，不但改變了女性的外形、體態(tài)，也改變了孕婦的皮膚。懷孕期間皮膚發(fā)生了微妙的變化，有的變得紅潤、光澤了；有的變得黑暗、粗糙了；有的變得油膩、多汗了�？傊�，皮膚的變化反映出新陳代謝的旺盛程度。>>>孕婦如何應(yīng)對(duì)孕期皮膚孕媽咪皮膚保養(yǎng)小竅門

　　首先，孕婦的皮膚多汗。

　　因?yàn)樵衅谀I上腺機(jī)能和甲狀腺機(jī)能都相對(duì)的亢進(jìn)，新陳代謝加快，皮膚的血液循環(huán)增加，所以排汗多，皮膚比較濕潤。有些孕婦面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，顯得膚色紅潤、細(xì)膩、容光煥發(fā)。但也有些孕婦由于胎盤分泌的孕酮、睪酮較多，皮脂腺分泌旺盛，面部長疙瘩，變得油膩、粗糙，多見于比較肥胖的孕婦。此時(shí)，應(yīng)多飲水，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，控制體重的增長，并注意皮膚清潔，可根據(jù)個(gè)人皮膚變化的特點(diǎn)，選用合適的護(hù)膚用品。

　　其次是皮膚的色素沉著加重。

　　孕婦的面部會(huì)出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑；腹部及外陰部出現(xiàn)明顯的色素沉著；乳頭乳暈變黑。這也是因?yàn)樵衅谀I上腺皮質(zhì)分泌增加的緣故。一般這類色素沉著在產(chǎn)后會(huì)逐漸消退。孕期要避免陽光的直接照射，外出時(shí)要戴帽子或打遮陽傘，搽一些防曬霜，回到室內(nèi)再將其洗凈，因?yàn)榉罆褡o(hù)膚品中的防紫外線成分對(duì)皮膚有刺激作用，不可在皮膚上久留。孕期最好不用祛斑霜，因其中的藥物成分可通過皮膚被吸收。孕婦還要多吃些水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素C，要保證充足的睡眠和規(guī)律的生活。

　　第三種變化是腹部出現(xiàn)妊娠紋。

　　生過孩子的婦女再次妊娠時(shí)妊娠紋是白色的，而初孕婦的妊娠紋是紫紅色的，多集中在腹部，有時(shí)波及到大腿的上部。隨著妊娠子宮的增大，腹壁被撐大，腹壁的彈力纖維斷裂，因此出現(xiàn)了條紋狀的妊娠紋。如果平日經(jīng)常進(jìn)行腹部肌肉鍛煉，腹肌的彈性良好，也可能無妊娠紋。妊娠紋一旦出現(xiàn)就不會(huì)消退，只是初產(chǎn)婦在分娩之后，妊娠紋由紫紅色的轉(zhuǎn)變成了白色的。>>>用美食對(duì)抗孕媽咪妊娠紋

　　第四種變化是皮膚瘙癢。

　　多出現(xiàn)在妊娠中期以后，特別是在胸部、腹部、下肢更為敏感，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生皮疹——紅色的丘疹。由于癢得厲害，常常被抓破，滲出血痕，結(jié)痂，稱之為妊娠癢疹。發(fā)生的原因是孕期肝臟負(fù)擔(dān)加重，膽汁淤積，膽脂酸排泄速度降低。重者除了皮膚瘙癢外，還伴有黃疸、肝功能輕度受損等。另外，因?yàn)槟懼�淤積，使得胎盤的絨毛間隙變窄，影響母體與胎兒之間的物質(zhì)交換和氧的供應(yīng)，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，胎兒出生體重低于同孕齡的新生兒體重。如果發(fā)生了肝內(nèi)膽汁淤積癥，絕不能泰然處之，必須及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)然，分娩之后皮疹和肝內(nèi)膽汁淤積癥則會(huì)自然消退。再次妊娠時(shí)，重復(fù)發(fā)生的機(jī)會(huì)仍較高。>>>妊娠期皮膚瘙癢對(duì)策

　　孕期應(yīng)穿棉制品內(nèi)衣，化纖衣物會(huì)刺激皮膚，使癥狀加重。還應(yīng)注意皮膚的清潔，不用堿性浴皂，切勿抓破皮膚，以防繼發(fā)感染。瘙癢嚴(yán)重的，可以用爐甘石洗液，可起到止癢的作用。

　　第五種變化是手足麻木。

　　其原因尚不清楚，多與妊娠期間嘔吐反應(yīng)較重，進(jìn)食不好，谷類食物攝入不足有關(guān)，以致維生素B類缺乏。為了避免癥狀發(fā)生，應(yīng)注意谷類食品的補(bǔ)充，多吃些粗糧，也可以服用維生素B1或多種維生素。

　　第六種變化是靜脈曲張。

　　靜脈曲張實(shí)際上是皮下血管的變化，表現(xiàn)為皮膚表面的青筋隆起。一般在妊娠晚期發(fā)生，以下肢、外陰的靜脈明顯，主要是由于妊娠子宮壓迫腹腔，使得下肢及盆腔靜脈回流受阻。在下肢、會(huì)陰部位，可以看到彎曲、凸起的靜脈血管，有時(shí)呈蚯蚓狀。病變的局部有酸脹和疼痛感覺，常常合并下肢浮腫

　　。如果孕婦合并靜脈曲張，應(yīng)減輕工作，避免長時(shí)間站立，睡眠時(shí)抬高下肢，也可以穿彈力襪或使用彈力繃帶。但由于妊娠的根本因素未解除，只能減輕癥狀而不能徹底消除癥狀。有外陰靜脈曲張的孕婦，如果生產(chǎn)時(shí)需做會(huì)陰切開術(shù)，醫(yī)生會(huì)避開病變部位，以防損傷血管，造成失血。靜脈曲張一般在產(chǎn)后會(huì)緩解，癥狀減輕，但不會(huì)完全消退。

　　第七種變化是水腫。

　　水腫發(fā)生的原因有多種：①妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻。②胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留。③母體合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內(nèi)滲出到周圍的組織間隙。④孕婦出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征，水腫是其中的癥狀之一。孕婦經(jīng)常有小腿、踝部的水腫，如果經(jīng)過一夜的睡眠，清晨水腫能夠消失，也不必?fù)?dān)心。如果休息之后水腫仍不消失，甚至水腫發(fā)展到大腿、腹壁、外陰或者全身，那就是病態(tài)，必須提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，明確浮腫的原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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