七、第一次吃巧克力

　　A.不到1歲10%B.1歲~2歲50%

　　C.2歲~3歲40%

　　嘗試?yán)碛桑呵煽肆︼灨�、巧克力飲料、巧克力蛋�?hellip;…即使家長不給純的巧克力，但含巧克力的食品無處不在。

　　專家點(diǎn)評(píng)：雖然巧克力嚴(yán)格說不屬“垃圾食品”，但太小的寶寶常吃會(huì)不易消化，而且會(huì)降低味覺的敏感性。因此，寶寶吃巧克力應(yīng)該淺嘗輒止。由于含有興奮成分，兩歲前的寶寶應(yīng)少吃或不吃。

　　調(diào)查后記：

　　讓“第一次”再晚一點(diǎn)

　　一位權(quán)威的營養(yǎng)學(xué)家曾經(jīng)告訴記者，孩子的口味完全是大人喂出來的。所以，在現(xiàn)在這個(gè)飲食環(huán)境整體不佳的情況下，對(duì)于不健康食品，要讓孩子越晚吃越好。

　　面對(duì)日益嚴(yán)峻的兒童肥胖問題，我們總是呼吁家長讓孩子拒絕洋快餐、別吃膨化食品，卻忽略了孩子們其實(shí)在很小很小的時(shí)候就已經(jīng)接觸到了這些食品。

　　嬰幼兒一般喜歡他們熟悉的食物，即在家庭環(huán)境中經(jīng)常出現(xiàn)，父母或者其他親友經(jīng)常吃的食物，父母給孩子提供的食物將左右孩子的口味和今后對(duì)食物的選擇和進(jìn)食方式。

　　其實(shí)，別說孩子，即便是我們成人又有幾個(gè)敢說自己能杜絕種種美味垃圾食品的誘惑呢？所以，我們一邊對(duì)自己的壞習(xí)慣姑息著，一邊又在愛的名義下，讓壞習(xí)慣在我們最疼愛的孩子身上延續(xù)。

　　是呀，正是由于這種不當(dāng)?shù)奶蹛�，才�?huì)導(dǎo)致許多寶寶幾個(gè)月就開始吃膨化食品、吃冷飲、吃糖、吃巧克力，不到兩歲就會(huì)鬧著要喝碳酸飲料，要吃果凍，要吃快餐。也正是由于這種疼愛，更導(dǎo)致了幾年或者十幾年后，小胖墩、小糖尿病、小高血壓的產(chǎn)生。

　　害怕嗎？擔(dān)心嗎？那就盡量讓寶寶的“第一次”發(fā)生得晚點(diǎn)再晚點(diǎn)，狠下一條心，這才是真正的愛吧。

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