法國科學(xué)家的一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，根據(jù)食物顏色選擇飲食可以幫助減肥。看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時(shí)，要即時(shí)“剎車”少吃一點(diǎn)�？吹桨咨�、綠色、黑色的食物時(shí)，可以有選擇的多吃一些，白色、綠色、黑色的食品一般是低熱量食物，是幫助減肥的食品。

　　他們不僅熱量低，而且食物纖維含量豐富。

　　很多人在減肥期間心情容易受到影響，吃點(diǎn)綠色食品有利于穩(wěn)定心情和減輕緊張情緒。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看