人的大腦垂體會(huì)分泌成長荷爾蒙，這種荷爾蒙到達(dá)肝、卵巢、睪丸等部位，會(huì)分泌出一種叫IGF-1的成長促進(jìn)因子，這種成長因子會(huì)到達(dá)人的各個(gè)關(guān)節(jié)。由于人的關(guān)節(jié)硬骨與軟骨之間有一些縫隙，也就是我們所說的成長板，成長板是由大量軟骨細(xì)胞和正在鈣化的軟骨細(xì)胞組成，成長板受到成長因子的刺激，會(huì)不斷增生軟骨，新生的軟骨經(jīng)鈣化后形成硬骨，骨頭因而變長變寬，孩子的身高就會(huì)不斷增長。

　　孩子的成長期是有限的。一般來說，男孩從三歲到十九歲、女孩從三歲到初潮后的三年成長板處于開放時(shí)期，這時(shí)候是身體增高的最佳時(shí)期。

　　孩子在性成熟后會(huì)繼續(xù)分泌成長荷爾蒙，但不會(huì)再分泌IGF-1的成長促進(jìn)因子，所以不會(huì)繼續(xù)長高。孩子學(xué)習(xí)壓力過大會(huì)影響成長因子的活動(dòng)，因而影響身高。

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