“懷孕時(shí)多吃水果，寶寶將來的皮膚好。”相信許多準(zhǔn)媽媽們都聽過親朋好友們的如此忠告。28歲的馮女士也不例外，從懷孕兩個(gè)月開始就天天“狂吃”瓜果梨桃。雖然產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)她說，每天吃兩個(gè)水果就可以了，但她每天是這樣做的：一會(huì)兒吃塊西瓜，一會(huì)兒啃個(gè)蘋果，一天能吃掉一公斤水果。媽媽懷孕時(shí)吃水果，真會(huì)對(duì)孩子的皮膚好嗎？記者采訪了婦產(chǎn)科專家，她們一致認(rèn)為，“水果皮膚論”沒有科學(xué)依據(jù)。相反，水果含糖較高，吃多了孕婦會(huì)發(fā)胖，對(duì)產(chǎn)婦和胎兒都會(huì)產(chǎn)生不良影響。

　　北大醫(yī)院婦產(chǎn)科主任陳倩說，許多人認(rèn)為，媽媽在懷孕時(shí)多吃水果，將來孩子的皮膚會(huì)長(zhǎng)得很好。于是，有些準(zhǔn)媽媽每天狂吃瓜果梨桃。本來一天吃倆蘋果就可以了，她卻堅(jiān)持要吃一斤，結(jié)果，多余的果糖沉淀在孕婦的身體里，變成了多余的脂肪。

　　北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科教授黃醒華說，影響一個(gè)人皮膚的好壞有三大原因，一是遺傳，二是生存環(huán)境，三是后天保養(yǎng)。“同樣一個(gè)人生活在寒冷、風(fēng)沙大、空氣干燥的地方時(shí)的皮膚狀況和生活在溫暖濕潤(rùn)的地方時(shí)的皮膚狀況，肯定不一樣。”當(dāng)然，水果中的纖維素、維生素、礦物質(zhì)是孕婦和胎兒非常需要的。“營(yíng)養(yǎng)好，發(fā)育好，寶寶出生后的皮膚自然會(huì)好，”黃教授說，“如果孩子出生時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良，皮膚就會(huì)干干的。”國(guó)外也有研究表明，懷孕后半期，每天攝入量以雞蛋一個(gè)、牛奶一杯、糧食一斤、新鮮果蔬一斤為佳。在我國(guó)，孕婦在產(chǎn)前檢查中，如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)胎兒體重可能超重，就會(huì)建議孕婦“節(jié)食”，以保證胎兒不致營(yíng)養(yǎng)過剩而肥胖，不僅影響產(chǎn)婦自然生產(chǎn)，而且胎兒體重過高，長(zhǎng)大成人后比較容易患心腦血管疾病和糖尿病。

　　黃教授建議，婦女在孕期應(yīng)該多吃含糖低的水果，如柚子、桃、生香蕉（略青的香蕉）等，含糖量中等的水果要適量，如蘋果、梨、柑橘等。盡量少吃含糖高的水果，如獼猴桃、西瓜、熟香蕉（熟透了，口感甜膩的香蕉）。（趙新培）

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