每位媽咪都想讓寶貝睡得充足，睡得香甜，然而，她們在護(hù)理寶貝睡眠時(shí)卻經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些誤解，反而對寶貝的生長發(fā)育造成了不利的影響，都是哪些誤解呢？

　　誤解1天冷時(shí)最好把小寶貝包緊了睡覺，不然寶貝睡不踏實(shí)。

　　天氣有些冷時(shí)，媽咪就擔(dān)心寶貝會(huì)由于身體冷而睡覺不踏實(shí)，特別是一些剛剛出生的寶貝，于是會(huì)用小包被把寶貝裹起來，外面用一根帶子捆好，認(rèn)為這樣才能使寶貝睡得暖和。

　　其實(shí)，這樣做對寶貝有諸多害處的，甚至引發(fā)一些健康麻煩。因?yàn)�，把寶貝包得緊緊的，不僅會(huì)限制寶貝的胳膊腿活動(dòng)，影響翻身、抬腿、伸胳膊的運(yùn)動(dòng)，稍有不慎還容易造成先天性髖關(guān)節(jié)半脫位，甚至可能造成終身殘疾。

　　正確護(hù)理法：

　　天氣寒冷時(shí)，對于新生寶貝的保溫固然重要，但只要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，如送空調(diào)熱風(fēng)，就不會(huì)使寶貝身體受冷。如果想要寶貝睡得安穩(wěn)些，可以松松包裹一下，盡量讓寶貝的胳膊腿保持自然狀態(tài)，還能比較自由地活動(dòng)。

　　誤解2如果寶貝在夜里總醒，那是他的肚子餓了，趕快給他喂奶。

　　有些寶貝在夜里總醒，媽咪以為寶貝缺鈣了，夜里睡不踏實(shí)，但去了醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說寶貝體內(nèi)并不缺鈣。

　　最新研究顯示，有些寶貝在夜里頻繁醒來，與媽咪白天喂奶次數(shù)過多有關(guān)。因?yàn)槲鼓檀螖?shù)過多，容易使寶貝的精神處于緊張狀態(tài)中，這樣就會(huì)導(dǎo)致夜里總睡不踏實(shí)，經(jīng)常醒來。有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，新生兒在出生后第一周，如果24小時(shí)內(nèi)喂奶次數(shù)超過10次，那么寶貝在3個(gè)月后發(fā)生夜醒的次數(shù)，要比那些喂奶次數(shù)少的嬰兒高出3倍左右。

　　正確護(hù)理法：

　　嬰兒滿月后，要注意逐漸形成喂奶規(guī)律，夜里醒來時(shí)不要馬上喂奶，以換尿布等事情來分散一下寶貝的注意力。另外，白天喂奶的次數(shù)不要過多，夜晚睡覺最好直接把寶貝放在床上自然入睡。這樣，有利于寶貝逐漸形成吃奶的規(guī)律，避免夜里總醒的現(xiàn)象，把睡眠調(diào)整到正常狀態(tài)中。

　　誤解3寶貝睡覺時(shí)最好讓他仰臥，并用枕頭把他的頭部固定好，不然寶貝的頭會(huì)長偏。

　　剛出生的寶貝，頭顱骨縫還沒完全閉合。如果總是要寶貝仰臥睡覺，可能就會(huì)引起頭顱變形。

　　正確護(hù)理法：

　　剛出生的寶貝，睡覺的姿勢主要由照料者來決定。媽咪要經(jīng)常為其變換睡眠姿勢，如仰臥、側(cè)臥交替變更，比如這次睡覺采取左側(cè)臥位，下次睡時(shí)就采取平臥姿勢，再下次可采取右側(cè)臥位，這樣，才會(huì)使寶貝的頭型長得勻稱。

　　誤解4給寶貝睡軟床好，這樣寶貝會(huì)很舒服，夜里睡得香。

　　寶貝正處于生長發(fā)育中，他們的骨骼還很軟，正在塑形中。如果在軟床上尤其是長時(shí)間仰臥，會(huì)增加脊柱的生理性彎曲度，導(dǎo)致脊柱發(fā)育變形，如容易形成駝背或脊柱側(cè)突等畸形。有資料表明，長時(shí)間睡軟床上的寶貝，脊柱畸形者達(dá)到60%以上。

　　正確護(hù)理法：

　　應(yīng)該給寶貝提供軟硬適度的小床。判別軟硬的原則是，寶貝仰臥時(shí)臀部不會(huì)使床過于下陷�？蔀閷氊愡x擇棕繃床，這種床既柔軟又富有彈性，是寶貝較理想的睡床。

　　誤解5寶貝晚睡些沒關(guān)系，只要睡得時(shí)間足就可以。

　　寶貝的生長發(fā)育與下丘腦分泌的生長激素有關(guān)。雖然它能促進(jìn)人體骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟的生長發(fā)育，但它的分泌是有特定節(jié)律的，通常在人體睡著后才能產(chǎn)生，深睡1小時(shí)后分泌水平逐漸達(dá)到高峰，這個(gè)高峰一般是在晚上10點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)之間。而寶貝正處于生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，如果經(jīng)常睡得很晚，就會(huì)錯(cuò)過生長激素的分泌高峰期，那么生長發(fā)育隨之受到影響。

　　正確護(hù)理法：

　　媽咪要讓寶貝養(yǎng)成良好的入睡時(shí)間，每天晚上最好不超過10點(diǎn)，以8-9點(diǎn)前入睡最為適宜，以免錯(cuò)過生長激素分泌的高峰時(shí)間。

　　誤解6在寶貝的臥室里放些花草，寶貝睡覺時(shí)就可以得到更多的氧氣。

　　實(shí)際上花卉是在夜間吸進(jìn)氧氣，放出二氧化碳，這種做法反而減少了寶貝臥室里的氧氣量，而寶貝新陳代謝旺盛，需要充分的氧氣供應(yīng)，因此對寶貝生長發(fā)育很不利。另外，寶貝的臥室里放花草也不利于健康和安全，比如茉莉、丁香、水仙、木蘭等，散發(fā)出的香味很濃，經(jīng)常放在寶貝的臥室里，會(huì)使寶貝的嗅覺和食欲減退，甚至引起頭痛、惡心、嘔吐等不適；某些有毒花草，如萬年青、仙人掌、五彩球、洋繡球、報(bào)春花等，寶貝不小心接觸還可能引起皮膚過敏等不良反應(yīng)。

　　正確護(hù)理法：

　　不要在寶貝的臥室內(nèi)擺放花草，想要空氣清新，應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持適宜的濕度，比如保持在60%左右。

　　誤解7寶貝睡覺打呼嚕沒關(guān)系，那是玩得太累了。

　　國外有關(guān)資料表明，睡眠性呼吸疾病在兒童中發(fā)病率較高，主要表現(xiàn)是兒童在睡眠時(shí)出現(xiàn)打呼嚕、張口呼吸、憋氣，甚至呼吸暫停等。癥狀較輕的患兒平時(shí)精神不容易集中，智力發(fā)育較慢，嚴(yán)重的患兒可能會(huì)在睡眠中突然死亡。

　　正確護(hù)理法：

　　睡眠是人的重要生理過程，對正在生長發(fā)育的寶貝更為重要，睡眠的質(zhì)量高低會(huì)直接影響他們的身體、心理及智力的發(fā)育。因此，寶貝睡眠時(shí)媽咪一定要注意觀察，發(fā)現(xiàn)打呼�，F(xiàn)象及時(shí)去醫(yī)生那里診治。

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