若是希望懷孕，不論是丈夫還是妻子都應(yīng)該早早戒煙，妻子更應(yīng)盡量遠(yuǎn)離吸煙的人和環(huán)境。丈夫吸煙，不僅使自己身體受害，而且嚴(yán)重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2.1%；每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過(guò)20%。且吸煙時(shí)間愈長(zhǎng)，畸形精子愈多。同時(shí)發(fā)現(xiàn)，停止吸煙半年后，精子可恢復(fù)正常。

　　煙草中的氰化物影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致先天性心臟病、腭裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧和營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。

　　時(shí)刻躲避環(huán)境危害

　　工作環(huán)境中含有較高濃度的化學(xué)物質(zhì)，影響女性的生殖機(jī)能，進(jìn)而影響胎兒的健康發(fā)育。

　　經(jīng)常接觸鉛、鎘、汞等金屬；工作環(huán)境溫度過(guò)高，或振動(dòng)甚劇，或噪音過(guò)大；電離輻射對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是看不見(jiàn)的兇手，可嚴(yán)重?fù)p害胎兒，甚至?xí)�造成畸胎、先天愚型和死胎；�?jīng)常與患各種病毒感染的病人密切接觸，而這些病毒?穴主要是風(fēng)疹病毒、流感病毒、巨細(xì)胞病毒等?雪會(huì)對(duì)胎兒造成嚴(yán)重危害。

　　及早停用避孕藥

　　如果你一直用避孕藥，建議你應(yīng)該在停用幾個(gè)月之后再懷孕。屏障避孕方法如陰道隔膜、避孕套等，可以馬上停止使用。但如果使用的是避孕藥丸或者是宮內(nèi)節(jié)育器(IUD)就需要在懷孕前，先停止使用一段時(shí)間。如果在服用避孕藥期間懷孕了，應(yīng)該立即去找醫(yī)生咨詢。有些種類的避孕藥含有大劑量的合成孕酮(又稱為孕激素)，它可能在最初幾周內(nèi)影響胎兒的發(fā)育。

　　IUD或節(jié)育環(huán)是通過(guò)干擾子宮內(nèi)膜，使受精卵不能著床來(lái)起作用。有極個(gè)別的婦女可能帶著IUD受孕。如果在懷孕時(shí)試圖取出，比不拿掉它流產(chǎn)的危險(xiǎn)性更高，因此，通常都仍然把它留下。在胎兒出生時(shí)，它可以隨胎盤排出。

　　延伸閱讀：懷孕不打沒(méi)準(zhǔn)備的仗

　　既然只能生一個(gè)孩子，年輕父母對(duì)未來(lái)的寶寶都寄予了很大的期望：漂亮、聰明，最關(guān)鍵的是，健康。創(chuàng)造一個(gè)小生命，并且讓他在順利中誕生，給家庭多增添一個(gè)成員，當(dāng)然不能是草率上陣隨意行事，同樣需要理性地規(guī)劃，需要夫婦生理和心理上做好充分準(zhǔn)備。專家建議：懷孕之前，最好能有3個(gè)月準(zhǔn)備期。

　　個(gè)案一喝酒爬山讓我擔(dān)心了9個(gè)月

　　小冰29歲剛剛做了母親的小冰沒(méi)想到，去麗江玩了一次，害她擔(dān)驚受怕了大半年。

　　去年年底的時(shí)候，公司組織去云南旅游，小冰本來(lái)就活潑好玩，雖然結(jié)婚已經(jīng)一年多了，看上去還是像小女孩一樣。

　　從昆明飛麗江，飛機(jī)在高空遇上了氣流，顛簸得厲害，降落的時(shí)候，小冰開(kāi)始暈機(jī)了，一陣陣難受作嘔，飛機(jī)停穩(wěn)，她的臉色總算好轉(zhuǎn)一點(diǎn)�；刭e館睡了一覺(jué)后，總算年輕，小冰第二天出現(xiàn)的時(shí)候又是容光煥發(fā)了。接下來(lái)幾天，該玩的玩，該吃的吃，吃羊肉、喝白酒、爬雪山，眼看著一同去的男同事，倒開(kāi)始水土不服上吐下瀉起來(lái)，小冰別提多得意。

　　暢暢快快玩了十多天，小冰帶著滿足的心情和滿滿的膠卷返航了。剛回家沒(méi)幾天，早上一起床，她開(kāi)始反胃想吐。自己想想，結(jié)婚后雖然沒(méi)有很嚴(yán)格地采取措施，但是不會(huì)那么巧吧。不放心，她去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生告訴她：真的是懷孕了，而且推算下來(lái)，她在去云南前十來(lái)天就有了……小冰一想到自己又喝酒又爬雪山，臉色又開(kāi)始發(fā)白了。

　　權(quán)衡利弊，她畢竟也29歲了，有個(gè)孩子也不容易，萬(wàn)一流產(chǎn)再拉下個(gè)什么病根，得不償失。聽(tīng)了醫(yī)生參考意見(jiàn)，她和老公商量了，決定要這個(gè)孩子。只不過(guò)，接下來(lái)的大半年，眼看著自己的“肚子”在長(zhǎng)大，她始終暗暗在擔(dān)心……

　　現(xiàn)在，望著白白胖胖的兒子，她心里的石頭總算落下了。轉(zhuǎn)念一想，如果當(dāng)初在懷孕之初，早點(diǎn)做好各方面準(zhǔn)備的話，就不至于這么手忙腳亂。

　　■評(píng)點(diǎn)一般情況下，婦女要在停經(jīng)后才會(huì)意識(shí)到懷孕，并進(jìn)一步做妊娠試驗(yàn)確診。為了安全起見(jiàn)，一些性生活有規(guī)律而且沒(méi)有完全采取避孕措施的婦女，還是應(yīng)該把自己視為孕婦，盡量不喝酒，避免二手煙，遠(yuǎn)離寵物，少過(guò)夜生活，同時(shí)勸說(shuō)配偶也要盡量一樣健康地生活。

　　個(gè)案二藥隨便吃讓我失去一個(gè)孩子

　　君君33歲君君明年最大的任務(wù)，就是孕育一個(gè)健康的寶寶。

　　她30歲才結(jié)婚的。剛結(jié)婚的時(shí)候，就想著順其自然，誰(shuí)知也沒(méi)什么動(dòng)靜，她也就粗心起來(lái)。去年年底，君君曾經(jīng)懷孕過(guò)一次。這是讓她非常心痛的一次。那一陣，老總要去香港出差，把君君也帶了去。一想到香港年底大掃貨，她就興奮得不行，打算好去盡興采購(gòu)�？赡苁侨ハ愀矍皫滋焯�累了，為了要騰出假期，她拼命趕手頭的活，活是全做完了。

　　到香港的第一天，她就開(kāi)始感冒喉嚨痛。不過(guò)還好，身邊帶著抗菌素，先吃兩片再說(shuō)。就這樣邊吃藥邊玩，君君支撐著回到上海，好好地又休息幾天。感冒好了，可是，她的胃口越來(lái)越差，“老朋友”也遲遲不到。她心里忍不住咯噔一下：不會(huì)……

　　真的是越不想的越是會(huì)來(lái)。被確認(rèn)懷孕之后，她老老實(shí)實(shí)把吃過(guò)的藥告訴了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)，這種藥還是有一定致畸的風(fēng)險(xiǎn)，讓她自己做決定。和老公商量了一夜，還是決定不能要這個(gè)孩子。雖然已經(jīng)到了這個(gè)歲數(shù)，君君還是無(wú)論如何不敢冒這個(gè)險(xiǎn)，忍痛在45天的時(shí)候去做了人流手術(shù)。夫妻倆都悶悶不樂(lè)了好久。

　　現(xiàn)在總算快滿一年了，君君覺(jué)得自己身體的狀態(tài)調(diào)養(yǎng)得也差不多了。這次，她不敢再隨便了，也隨便不起了。夫妻倆先去醫(yī)院，做了一個(gè)全面體檢，一切OK；她又去看了一次產(chǎn)前咨詢門診，把哪些不能做的事都問(wèn)得清清楚楚，在醫(yī)生建議下，停服避孕藥，每天開(kāi)始吃針對(duì)孕婦的復(fù)合維生素片，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。她要給自己留下起碼3個(gè)月的懷孕準(zhǔn)備期，讓健康寶寶按部就班地孕育。

　　■評(píng)點(diǎn)沒(méi)有采取避孕措施的已婚婦女尤其要注意自己的身體變化。一旦知道自己懷孕，要在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，千萬(wàn)不要隨便服用身邊現(xiàn)成的藥物，即使是“純天然”的藥物。生了病也不要熬著，這樣對(duì)身體和胎兒同樣不好，應(yīng)該及早就醫(yī)。

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