食譜1

　　5個月嬰兒一日食譜安排舉例

　　早上6：00母乳喂哺10？20分鐘

　　或給予牛奶180毫升，白糖適量

　　上午9：30奶糊嬰兒配方奶粉20克，青菜10克，去刺帶魚10克，植物油1克

　　上午11：00新鮮水果泥20克

　　小兒魚肝油滴劑(參照產品說明書服用方法或尊醫(yī)囑)

　　下午1：00母乳喂哺10？20分鐘

　　或給予豆奶180毫升，白糖適量

　　下午4：30蒸雞蛋羹：雞蛋一個約45克，芝麻油1克，鹽適量

　　或給予豆奶150毫升，白糖適量

　　下午5：30新鮮蔬菜汁60？80毫升

　　晚上8：00母乳喂哺10？20分鐘

　　或給予牛奶200毫升，白糖適量

　　晚上12：00母乳喂哺10？20分鐘

　　或給予牛奶180毫升，白糖適量

　　食譜2

　　早上6：00母乳喂哺10？20分鐘

　　或給予牛奶180毫升，白糖適量

　　上午8：00果汁：鮮橙汁或番茄汁80毫升

　　上午10：00營養(yǎng)米粉：雞蛋米粉15克，雞蛋黃8克，白糖適量，小兒魚肝油滴劑(參照產品說明書服用方法或尊醫(yī)囑)

　　上午12：00新鮮蔬菜汁80毫升

　　下午2：00母乳喂哺10？20分鐘

　　或給予豆奶180毫升，白糖適量

　　下午6：00母乳喂哺10？20分鐘

　　或給予豆奶180毫升，白糖適量

　　晚上10：00母乳喂哺10？20分鐘

　　或給予牛奶180毫升，白糖適量

　　凌晨2：00母乳喂哺10？20分鐘

　　或給予牛奶180毫升，白糖適量

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