澳大利亞的研究報(bào)告說(shuō)，許多婦女在她們的孩子出生后第一年出現(xiàn)的，被認(rèn)為是產(chǎn)后抑郁癥的一系列癥狀，可能只是她們?nèi)狈λ�眠的跡象。因?yàn)樵谒齻兒⒆拥乃�眠比較有規(guī)律后，許多婦女的產(chǎn)后抑郁癥明顯緩解。

　　在有一個(gè)孩子的婦女中，大約每10人中就有1人可能有產(chǎn)后抑郁癥的各種癥狀。包括不快樂(lè)、失眠、每天以淚洗面，對(duì)孩子有過(guò)強(qiáng)的責(zé)任感，完全放棄享受生活等。大約有1%的人會(huì)有自傷的念頭。告訴新媽媽們?cè)鯓釉谕砩虾逅齻兊暮⒆铀�覺(jué)而使自己獲得充分的休息，這顯然有很大幫助。

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