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寶寶喂養(yǎng)的七大錯(cuò)誤觀念

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-14 22:57:59

說兩句

  你還堅(jiān)持用錯(cuò)誤觀念喂養(yǎng)BB嗎?下面來詳細(xì)分析一下!

  錯(cuò)誤一:臨時(shí)想起添加配方奶

  母親產(chǎn)假期滿要上班,這時(shí)才想起要給寶寶添加配方奶粉。實(shí)際上應(yīng)早作準(zhǔn)備,至少應(yīng)提前2~3周,讓嬰兒熟悉及適應(yīng)配方奶粉的味道、奶嘴的感覺,學(xué)習(xí)用奶嘴吸吮的方法;因?yàn)閶雰旱奈队X、嗅覺、觸覺已充分發(fā)育,要適應(yīng)新的情況,需要給他一定的時(shí)間來調(diào)節(jié)。

  錯(cuò)誤二:赤豆、紅棗是補(bǔ)血佳品

  幼兒有貧血,不少家長(zhǎng)給孩子吃赤豆紅棗湯。民間認(rèn)為赤豆、紅棗可以補(bǔ)血,這可能是從顏色上考慮,這兩種食物都是紅色,血液也是紅色,認(rèn)為“紅”補(bǔ)“紅”。其實(shí),食物補(bǔ)充鐵劑的功效,取決于它所含鐵量的多少及吸收率的高低。從食物成分分析,紅棗、赤豆中的鐵含量不高,豆類的表皮含有較多的植酸,可與鐵結(jié)合成不溶于水的植酸鹽,因此鐵的吸收率低,僅3%左右,可見赤豆紅棗湯并非補(bǔ)血佳品。真正的補(bǔ)血佳品是動(dòng)物的肝臟、血及紅色的肉類。

  錯(cuò)誤三:營養(yǎng)都在湯里

  不少人認(rèn)為“營養(yǎng)在湯里”,燒了魚、雞、豬肉等,都只是喝湯?墒牵议L(zhǎng)卻發(fā)現(xiàn)寶寶愈喝愈瘦。

  實(shí)際上,即使文火燉出來的濃湯,里面也只有少量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪及蛋白質(zhì)分解后的氨基酸。湯喝完了,攝入的營養(yǎng)卻僅為原來食物的10%~12%,大量的營養(yǎng)物質(zhì)仍然保留在肉類中。只喝湯不吃肉,必然的結(jié)果是愈喝愈瘦。

  錯(cuò)誤四:吃骨頭湯補(bǔ)鈣

  由于小兒從飲食中攝入的鈣量明顯不足,有的家長(zhǎng)買豬骨、牛骨燉煮,吃湯補(bǔ)鈣。實(shí)驗(yàn)證明,骨頭煮湯即使煮上4~5小時(shí),湯中的鈣含量仍為零。而牛奶及奶制品、蝦皮、黃豆及豆制品中的鈣含量比較豐富,建議家長(zhǎng)們給孩子多吃上述含鈣豐富的食物。

  錯(cuò)誤五:吃啥補(bǔ)啥

  民間有種說法:哪個(gè)臟器有病,就吃哪個(gè)臟器。例如有哮喘,就買豬肺燉煮給孩子吃;心臟有問題,就買豬心吃。智力低下,腦發(fā)育不佳,就天天買豬腦吃。這非但治不了疾病,反而會(huì)帶來一些不利于健康的問題。如天天吃豬腦,由于腦組織中脂肪含量很高,久之會(huì)造成高脂血癥。上世紀(jì)60年代有人提出吃生豬肉治療肌營養(yǎng)不良,但如果豬肉有絳蟲感染,生吃這種豬肉就會(huì)患上絳蟲病。所以,針對(duì)病因治病才是正道。

  錯(cuò)誤六:晚上給嬰兒喂米粉

  有的父母認(rèn)為米粉耐饑,給還不滿4個(gè)月的嬰兒在晚上臨睡前喂一頓米粉,以為這樣做,嬰兒就不會(huì)餓了,母子可以安穩(wěn)入睡。而實(shí)際上,在3個(gè)月之前,嬰兒腸道分泌消化碳水化合物(如米粉)的淀粉酶的量很低.嬰兒對(duì)攝入的米粉難以充分消化;另外,米粉的主要成分是碳水化合物,蛋白質(zhì)的含量低,且屬植物性蛋白,對(duì)嬰兒健康不利。

  錯(cuò)誤七:水果可以代替蔬菜

  蔬菜的口味不受孩子歡迎,一般嬰幼兒不太喜歡吃,有的家長(zhǎng)于是就用水果來代替蔬菜。

  水果與蔬菜的成分不同。新鮮水果中的成分主要是維生素C、有機(jī)酸及無機(jī)鹽,還有少量的糖;而新鮮蔬菜中含的維生素C、礦物質(zhì)及纖維素比水果多。纖維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘。有些蔬菜中含有植物化學(xué)物質(zhì),可以抗癌,預(yù)防心血管疾病。因此,水果與蔬菜提供的營養(yǎng)素并不相同,不能互相替代。

 

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