在學(xué)會(huì)吃米粉、蔬菜及水果后，寶寶到了5月齡時(shí)，就可以給他添加煮熟的雞蛋黃了。請(qǐng)注意雞蛋黃的添加步驟：完成上述過程大概需要3周左右的時(shí)間。寶寶的胃口有大小，因此，你需要根據(jù)孩子的具體情況來(lái)決定時(shí)間的長(zhǎng)短。建議吃雞蛋黃，每天最多一個(gè)。不必刻意選用鴿蛋或鵪鶉蛋。這三種蛋均屬于平性，但以雞蛋對(duì)寶寶最為適宜。

　　輔食DIY讓寶寶愛上“泥”

　　寶寶習(xí)慣接受蛋黃后，在吃全蛋前，可以先嘗試吃動(dòng)物性的食品。它們的添加步驟是：

　　嘗試吃的階段，在確定你的寶寶已經(jīng)有了接受糊狀食品的能力后，就要注意不斷擴(kuò)大蔬菜和水果品種以及其他輔食品種，如香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、豆腐糊、蛋黃泥、魚肉糊、營(yíng)養(yǎng)米糊、牛奶粥、水果藕粉等。所有食品均應(yīng)用小匙喂食。

　　嘗試階段要弄清孩子能吃的食物，以及孩子過敏不能吃的食物，為下一階段吃混合食物打基礎(chǔ)。

　　雞蛋黃的制作

　　1、取新鮮雞蛋1個(gè)，將雞蛋外殼洗凈；

　　2、放在冷水中煮，待水開后再煮10分鐘；

　　3、用冷水冷卻后剝?nèi)サ皻ぃ瑢⒌鞍着c蛋黃分離開來(lái)；

　　4、用刀將蛋黃切開，取出需要的量，用匙將蛋黃壓碎；

　　蛋黃可單獨(dú)食用，也可與配方奶或蔬菜泥混合食用。

　　特別提醒：

　　未滿10個(gè)月的寶寶不要喂吃全蛋，過早吃全蛋會(huì)增加孩子5歲內(nèi)過敏的發(fā)生率。

　　蛋黃米粉的制作

　　1、將三分之一或二分之一的熟蛋黃放入碗內(nèi)壓碎；

　　2、加入已調(diào)配好的含鐵米粉，混合均勻即可。

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