婷婷四個(gè)半月了，逐步給她在嘗試添加輔食。嬰兒米粉、蛋黃、蘋(píng)果汁、西瓜水，她都很適應(yīng)，不挑嘴。

　　如何讓小寶寶愛(ài)上胡蘿卜

　　可是至從有了果汁，新的問(wèn)題也來(lái)了，她不愛(ài)喝白開(kāi)水了。喂到她嘴邊的東西，她總要先小口的試個(gè)味道。如果是果汁，馬上大口大口的，小手扶著奶瓶，一滴不剩，總嫌不夠；如果發(fā)現(xiàn)是白開(kāi)水，又是舌頭頂、又是手推腳蹬的，總之就是一百個(gè)不情愿，喝一點(diǎn)流一大半。天氣熱起來(lái)了，水又喝得少，便便就兩、三天一次了，有時(shí)候還哭著不愿意拉。試著加了蜂蜜水，也喂了一點(diǎn)蘋(píng)果泥，可是改善都不大。

　　查了一下書(shū)，說(shuō)胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤(rùn)腸通便、增進(jìn)食欲等功效，而且胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育及維持正常視覺(jué)功能具有十分重要的作用。此外，胡蘿卜還含有一些膳食纖維，除具有增加腸胃蠕動(dòng)的作用外，胡蘿卜還含有較多的維生素C、B2等營(yíng)養(yǎng)素，非常適合寶寶吃。

　　于是決定給婷婷加胡蘿卜試試。喂了她胡蘿卜水、往米粉里加了胡蘿卜泥。結(jié)果效果很明顯，連著這兩天每天都有便便，而且性狀很好�？磥�(lái)真是個(gè)好東西！

　　制作起來(lái)很簡(jiǎn)單，和大家分享一下！

　　1.胡蘿卜一條，洗凈、去皮、切片。

　　2.放入榨汁機(jī)中搗碎，分類出來(lái)胡蘿卜水和胡蘿卜渣渣。

　　3.將胡蘿卜水煮開(kāi)，兌不兌水均可，涼一點(diǎn)可以喂寶寶喝。

　　4.將胡蘿卜渣渣上鍋蒸熟，可以兌在米粉里喂寶寶，也可兌些胡蘿卜水做成胡蘿卜泥，或者吃不了的放進(jìn)冰箱冷凍，盡快吃完。

　　另外需要注意，胡蘿卜雖然是好東西，適合寶寶食用，但不可過(guò)量，否則容易令皮膚色素發(fā)生變化，顏色變成橙黃色，怕怕哦！

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