目前市場上有許多名目繁多的保健食品，如果這些保健食品都是貨真價(jià)實(shí)的話，對于孩子來說，可能具有強(qiáng)壯體魄的作用。然而，事實(shí)卻本非完全

　　在一些保健食品中可能強(qiáng)化了一些健康機(jī)體必須具備的，然而在自然界的一些天然食物中含量尚不豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如現(xiàn)在有許多針對兒童生產(chǎn)的強(qiáng)化礦物質(zhì)、強(qiáng)化維生素、強(qiáng)化氨基酸或其它成分的保健食品。

　　處在正常生長發(fā)育中的小兒是否需要吃這些營養(yǎng)品呢？對這個(gè)問題尚有一些爭論。許多專家們認(rèn)為：正常發(fā)育的兒童只要不挑食、不偏食，平衡地?cái)z入各種食物，那么他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，而無需再補(bǔ)充什么保健食品。某些保健食品確實(shí)對機(jī)體某些方面有積極作用，但人體只有處在一個(gè)各類物質(zhì)均衡的狀態(tài)中才能保持健康，單方面地強(qiáng)化某一方面的功能，勢必打破機(jī)體的平衡，反而對健康不利。如現(xiàn)代生化研究證實(shí)，賴氨酸可以增加人體對蛋白質(zhì)的利用率，對兒童的生長發(fā)育有促進(jìn)作用。為此，導(dǎo)致近幾年來世界上賴氨酸產(chǎn)量直線上升。但大量攝入賴氨酸后，人們會(huì)食欲減退，體重不增，生長停滯，生殖能力降低，抗病力差，體內(nèi)還會(huì)出現(xiàn)負(fù)量平衡。因此不能一味地依賴保健食品。從廣義上講，平衡攝取的各類食品就是有利于人體健康的保健食品。當(dāng)然如果一個(gè)孩子因長期患病而食欲低下，那么在他病后可以考慮給予一些相應(yīng)的保健食品，但時(shí)間也不宜過長。至于含激素類的保健品，對兒童來說，絕非保健品，不可濫用，否則可致不良后果。

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