來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-13 13:12:02
氣虛、脾虛:有氣虛、脾虛的兒童在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎。氣虛,一般是指體弱;而脾虛,是說消化系統(tǒng)比較差,腸蠕動慢。所以,這類兒童越吃寒冷的水果,越會降低腸胃蠕動,使肌肉無力,吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此,腸胃功能不好的幼兒,如果想吃涼性水果,最好在午飯后、晚飯前少吃一點,不可過量。
虛寒體質(zhì):此類體質(zhì)的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴蓮、杏等溫熱水果,因為它們屬于溫熱性,對虛寒體質(zhì)的孩子來說無疑是補寒佳品。另外,正在發(fā)燒或某個身體器官正在發(fā)炎的孩子,要盡量避免食用此類溫熱水果。桂圓偏熱,有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。
易感兒:孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,顏色淺的水果維生素C含量略低些,而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對于抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用,很多人通過吃維生素C片來補充身體所需,其實不如直接吃水果來得快。
孩子喜歡能“玩”轉(zhuǎn)的房間
設(shè)計兒童房最重要的就是要盡量和孩子多溝通,了解他們的個人意愿,喜愛的色彩,再根據(jù)居室的空間大小和家庭經(jīng)濟能力來設(shè)計。兒童在居室的大部分時間是玩,最需要屬于自己的生活空間,因此在設(shè)計中要做到刪繁就簡,滿足了必要家具的配置外,要盡量擴大游戲區(qū)的空間。只有能“玩”轉(zhuǎn),孩子才喜歡。
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