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哺乳期寶寶應(yīng)該正確飲食

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-13 13:10:29

說(shuō)兩句

  寶寶初到這個(gè)世界,每天的主要活動(dòng)就是睡覺(jué)和吃奶。別看他們還小,似乎什么也不知道,但其實(shí)他們也挺有個(gè)性的,對(duì)飲食的環(huán)境還挺挑剔呢。什么樣的環(huán)境他們喜歡,什么樣的會(huì)影響他們的食欲?媽媽們?nèi)绻陨粤私庖幌聦殞毜?ldquo;飲食文化”,就能讓哺乳也變成一種樂(lè)趣,寶寶也吃得更好,成長(zhǎng)得更茁壯!

  光線影響寶寶情緒

  嬰兒的大腦和眼睛還未發(fā)育完善,不能耐受外界光線的刺激,明亮的或過(guò)于黑暗的環(huán)境,都可能影響寶寶的情緒,進(jìn)而影響他們的食欲。所以哺乳時(shí)應(yīng)該在光線柔和、亮度適當(dāng)?shù)沫h(huán)境里進(jìn)行。

  噪音易讓寶寶分心

  寶寶對(duì)聲音非常敏感,噪音很容易讓他們分心,難以集中精力吸吮乳汁。另外,嘈雜的環(huán)境也容易使母親的情緒波動(dòng),影響乳汁的分泌。所以,安靜的環(huán)境可是寶寶們的最愛(ài)。

  冷空氣能導(dǎo)致消化不良

  寶寶的皮膚很薄,體溫的調(diào)節(jié)能力差,所以外面環(huán)境的冷熱對(duì)他們的影響很大。溫度太高了寶寶可能吃不下東西;在過(guò)低溫度下哺乳,吮乳汁時(shí)會(huì)把冷空氣吸入,可能造成消化不良。同時(shí)母親也易著涼生病。

  異味影響寶寶食欲

  雖然寶寶還很小,但是鼻子的功能卻發(fā)育很好,憑氣味他們就可以找到媽媽。對(duì)進(jìn)餐時(shí)周圍的氣味也是很挑剔的,如果在吃奶的時(shí)候聞到了刺鼻的,難聞的氣味,會(huì)嚴(yán)重影響他們的食欲。所以媽媽們要注意哺乳的環(huán)境,特別要注意驅(qū)除新房裝修散發(fā)的有害氣味、帶強(qiáng)烈刺激的某些花草散發(fā)的氣味以及母親自身可能散發(fā)出的體臭。

  媽媽心情好寶寶不哭鬧

  媽媽生氣了、心情不好、和人吵架、哭泣了,寶寶都能捕捉到,讓他們沒(méi)有安全感,感到恐懼,甚至哭鬧,拒絕吸吮乳汁。所以媽媽們?cè)诮o寶寶喂奶時(shí)一定要把情緒調(diào)整好。寶寶還能從媽媽的眼光、話語(yǔ)、歌聲和撫摸中感受到媽媽的愛(ài)和關(guān)注,感到安全和溫馨。另外看到媽媽的臉,聽到媽媽的聲音,能使寶寶的眼睛和耳朵的功能發(fā)育得更好。

 

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