寶寶營養(yǎng)是媽媽最重視的問題。為了讓所有的媽媽都能夠給寶寶適時添加營養(yǎng)，《媽媽寶寶》特為您設計本文，告訴您0～4歲寶寶成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，讓您的寶寶吃得聰明又健康。

　　0～3歲寶寶成長所需營養(yǎng)素

　　0～3歲寶寶最需要補充哪些營養(yǎng)素？這些營養(yǎng)素，對寶寶成長有何益處？如何從食物中取得這些營養(yǎng)物質(zhì)？還是讓我們先聽聽專家的說法吧！

　　吳應榮營養(yǎng)師指出，母乳是0～6個月寶寶最好、最天然的食物。因為母乳中所含的DHA不僅適合寶寶吸收，而且對寶寶腦細胞和視網(wǎng)膜發(fā)展都很有益處。但是媽媽若是因為某些原因而無法喂食母乳，就需要為寶寶添加足夠的營養(yǎng)素。

　　1～4歲嬰幼兒

　　寶寶1歲后，飲食習慣已經(jīng)和成人很相似了，慢慢由吃半固體食物變?yōu)槌怨腆w食物。而這時也正是奠定寶寶日后飲食習慣的關鍵時期。由于寶寶這時候可能有不愛吃蔬菜或肉類的偏食狀況，所以媽媽要格外費心，烹調(diào)方面要多花點心思，盡量降低寶寶對某種食物的排斥感。

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