食譜原料

　　雞肉1小塊，細(xì)面條8根，油菜心1棵，姜1片，鹽少許。

　　制作方法

　　1.將雞肉切成片，放入水中，加姜煮爛;

　　2.將雞肉撈出，用手將雞肉片撕成絲，放回雞湯鍋;

　　3.面條下入雞湯繼續(xù)煮;

　　4.油菜心洗凈，切碎放入雞湯煮，加鹽即可。

　　適用人群

　　10-12個(gè)月寶寶

　　健康提示

　　雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類(lèi)多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。

　　雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)肓有重要作用的磷脂類(lèi)，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。

　　油菜的招牌營(yíng)養(yǎng)素含量及其食療價(jià)值可稱(chēng)得上諸種蔬菜中的佼佼者。據(jù)專(zhuān)家測(cè)定，油菜中含多種營(yíng)養(yǎng)素，所含的維生素C豐富。
 

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看