來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-12 14:44:13
●養(yǎng)精蓄銳
為了生育一個(gè)優(yōu)質(zhì)的好寶寶,夫妻雙方在準(zhǔn)備懷孕階段要作好勞逸安排,身心健康,保持精神愉快,并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣就更有利于妊娠的發(fā)展。
●煙酒不進(jìn)
煙酒對(duì)于生殖細(xì)胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在寶寶受孕階段以及在宮內(nèi)生長(zhǎng)
發(fā)育階段經(jīng)常接觸煙酒,寶寶出生后往往會(huì)體重不足,發(fā)育遲緩,智力低下。因此,打算好好“做人”的夫婦就應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒。
4.最佳心理狀態(tài)
夫婦之間感情和睦,性生活和諧滿足,在雙方都愿讓小家庭增員,在這樣的心理狀態(tài)下最適宜懷孕。
誰都希望寶寶能在一個(gè)和諧美滿的氛圍中出生,因此,在計(jì)劃懷孕前,夫妻雙方關(guān)于何時(shí)要寶寶、懷孕期間以及寶寶出生以后如何安排好家庭生活都要達(dá)成共識(shí),在這樣的心理基礎(chǔ)下受孕,最有利于家庭幸福,寶寶也才能有一個(gè)良好的成長(zhǎng)空間。夫妻的不和諧,生活安排的不得當(dāng),很容易導(dǎo)致妻子在懷孕期間情緒不佳,從而波及到住在母親體內(nèi)的寶寶的生活。
5.最佳生育性生活
●掌握排卵期
掌握女性的排卵期,這一點(diǎn)對(duì)于受孕非常重要。女性排卵期一般在兩次月經(jīng)周期的中間幾天。排放后的卵子大約可存活1~2天,精子在子宮內(nèi)可存活三天,因此在排卵前三天和后一天過性生活比較容易受孕。
測(cè)出排卵期的方法有好多種:
1)、測(cè)基礎(chǔ)體溫:如體溫曲線呈雙相,則在體溫上升前的那一天即為排卵日。
2)、觀察宮頸黏液變化:女性的月經(jīng)周期為干燥期—濕潤(rùn)期—干燥期。每月中,當(dāng)白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄,為濕潤(rùn)期。在此期間觀察分泌物呈蛋清樣,清澈、透明、拉絲度長(zhǎng),這很可能是排卵期。
3)、依靠?jī)x器:市面上出售的排卵試紙、避孕優(yōu)生檢測(cè)鏡都能告訴你哪一天是排卵日。
●愛的方式
在性交前,丈夫要給予妻子充分溫柔的愛撫,待到妻子陰道充血、濕潤(rùn),主動(dòng)有性交的強(qiáng)烈要求時(shí),才進(jìn)行交合。如此充分的準(zhǔn)備可使妻子的陰道酸性環(huán)境減弱,從而適合于精子的運(yùn)動(dòng),又使雙方性感滿意,處于心理最佳狀態(tài)。
射精后,妻子的臀部可適當(dāng)墊高10厘米,并保持平臥至少1小時(shí),這樣有利于保持精液的濃度,有利于受精。?
6.最佳生育環(huán)境
外界環(huán)境中的某些不良刺激往往會(huì)影響妊娠的進(jìn)展、胎兒的發(fā)育。所以在計(jì)劃受孕前,應(yīng)盡力排除以下不利因素的干擾,創(chuàng)造一種良好的受孕氛圍。
●周圍環(huán)境
在工作或生活的環(huán)境中,某些物理和化學(xué)的因素會(huì)影響受孕的質(zhì)量,如高溫、放射線、躁聲、振動(dòng)等物理因素,及鉛、汞、鎘、砷等金屬,某些化學(xué)物品、農(nóng)藥等,這些都要盡可能避免接觸。另外,夫妻雙方都要避免新裝修的環(huán)境。
●生物因素
迄今已知有多種病毒能通過胎盤危害胎兒,可以引起死胎、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、智力障礙或畸形。而這些病毒?赏ㄟ^貓、狗等家畜傳播。因此,計(jì)劃懷孕的夫妻就應(yīng)停止接觸貓、狗及其他家畜。
結(jié)語(yǔ)
理想的計(jì)劃受孕,必須具備良好的身心健康狀態(tài),融洽的夫妻感情,和諧的兩性關(guān)系、安全舒適的周圍環(huán)境以及寬松穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)條件。準(zhǔn)爸媽,你們都準(zhǔn)備好了嗎?
優(yōu)生最佳的四個(gè)階段
相關(guān)推薦:
小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)
歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看