“好孕”時機一：最佳受孕年齡

　　研究發(fā)現(xiàn)：女性的最佳受孕年齡為24~29歲，男性的最佳受孕年齡為27~35歲。

　　女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼的發(fā)育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發(fā)育成熟前懷孕，母體和胎兒就會互相競爭營養(yǎng)，從而影響母體骨骼發(fā)育的進程；而且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發(fā)育不良等，又會影響胎兒的健康。女性在24~29歲這一時期身體發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，這時懷孕，女性并發(fā)癥少，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。女性生育最好不要超過30歲，特別不要超過35歲，因為女性年齡過大，卵細胞發(fā)生畸變的可能性增加，受孕后胎兒畸形率也會上升。

　　男性在27~35歲時精力比較充沛，精子的質(zhì)量也比較好。男性精子的質(zhì)量在30歲時達到高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量，這時和卵子結合能形成優(yōu)良的受精卵。而且男性這時期的心理也開始逐步成熟，更具有責任感，能在妻子懷孕期間懂得在生活上關愛和體貼妻子，讓妻子在孕期保持愉悅的心情，從而為胎兒的健康發(fā)育營造一個良好的空間。

　　“好孕”時機二：最佳受孕季節(jié)

　　研究發(fā)現(xiàn)：每年的5~7月和9~10月是受孕的最佳季節(jié)。

　　從季節(jié)上來說，5~７月份和9~10月份是受孕的最佳時間。這時懷孕，氣候溫暖、舒適，孕婦的睡眠和食欲不易受影響，又是水果、蔬菜問世的黃金季節(jié)，對孕婦營養(yǎng)補充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。

　　而這兩個時段懷孕的預產(chǎn)期是次年的春末夏初和夏末秋初，這時出生的寶寶正好跨過嚴寒，避開酷暑，氣候較為溫和，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒的生長發(fā)育，護理寶寶也較為方便。當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。這個季節(jié)也有利于產(chǎn)后媽媽的身體康復和促進乳汁的分泌。

　　“好孕”時機三：最佳受孕時刻

　　研究發(fā)現(xiàn)：剛剛從卵巢排出的卵子最有活力，質(zhì)量最高。

　　一個小生命的誕生是健康的精子和卵子結合的結晶。如果女性的月經(jīng)周期（一般約28天）一直都非常規(guī)律，一般來說排卵期就會在在下一次月經(jīng)來潮前的第14天左右，也就是說兩次月經(jīng)周期的中間前后幾天。排放后的卵子大約可存活1～2天，精子在子宮內(nèi)可存活3天，因此在排卵前3天和后1天是最容易受孕的時刻。而剛剛從卵巢排出的卵子最有活力，質(zhì)量也最高，如果能抓住這一時刻受孕，容易生出一個健康、聰明的寶寶。

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