準(zhǔn)備：

　　1．每天都要正確填寫基礎(chǔ)體溫表，以協(xié)助確定排卵日，不能確定時(shí)，到醫(yī)院檢查子宮頸黏液；

　　2．在無(wú)法確定排卵日前的2至3個(gè)月，要利用安全套避孕；

　　3．最好在排卵日前兩天性交；

　　4．需采取有利于生女孩的性交體位（即陰莖不可插入過(guò)深）；

　　5．性交后，停止性生活一周。

　　原則：

　　一、在排卵日前三天停止性行為

　　通常在排卵日當(dāng)天，婦女的體內(nèi)就會(huì)分泌多量且透明的粘液，這些粘液可以阻止精子進(jìn)入子宮中，只停留在酸性的陰道里，在酸性的環(huán)境中不適合Y精子生長(zhǎng)，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宮的粘液溶解后，X精子便能順利地與卵子結(jié)合，而生女寶寶。因?yàn)榫�子在子宮內(nèi)有3天的生存期，所以如果要避開(kāi)在排卵日當(dāng)天受精，就必須要在排卵日3天前就停止行房。

　　二、讓陰道呈現(xiàn)酸性

　　X、Y精子在酸堿值不同的環(huán)境里，游動(dòng)的速度不相同；Y精子在堿性的環(huán)境里比較會(huì)游動(dòng)，而X精子在酸性的環(huán)境里較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩的時(shí)候，可以利用X精子喜好酸性的特質(zhì)，將陰道環(huán)境布置成酸性的，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前，以少量而干凈的溫開(kāi)水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈現(xiàn)酸性的環(huán)境，有助于生女。

　　三、女方在行房時(shí)，盡量避免高潮

　　正常女性的陰道通常呈現(xiàn)強(qiáng)酸性（ph3.8~4.2），第一次高潮后為酸性（ph5.2~6.0），第二次高潮后，會(huì)變化成弱酸性（ph6.3~6.8）。因?yàn)榫�液屬于堿性（ph7.4~7.8），且達(dá)到高潮時(shí)，會(huì)增強(qiáng)陰道的堿性，再加上堿性的環(huán)境比較適合Y精子的生長(zhǎng)，所以如果想生女兒的人應(yīng)該盡量避免高潮，減少讓陰道堿性增強(qiáng)的機(jī)會(huì)。

　　四、性行為的次數(shù)應(yīng)該頻繁

　　想生女兒的夫妻，在最后一次行房前，不必節(jié)制性行為的次數(shù)。因?yàn)樾孕袨榈拇螖?shù)愈多，可以使Y精子的數(shù)量減少，但性行為的次數(shù)雖然不必節(jié)制，卻也不可以過(guò)度，以免先生的體力過(guò)度消耗。

　　五、體位

　　想生女兒的夫妻在性行為過(guò)程中，可盡量采取淺插入的姿勢(shì)。男方采取淺插入的位置，射出的精子必定要在酸性的陰道內(nèi)停留一段時(shí)間，讓Y精子盡可能被淘汰，只留下X精子。?

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