美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院人類遺傳學(xué)中心調(diào)查研究表明，在妊娠頭6周服用含有葉酸的多種維生素的婦女，可使嬰兒患所謂神經(jīng)管缺陷的危險減少50%-70%之多。

萵苣

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，在妊娠前后從未服用過含葉酸的多種維生素的婦女中，或只在妊娠前服用過多種維生素的婦女中，嬰兒神經(jīng)管缺陷率為3.5‰。但在妊娠頭6周服用過含葉酸的多種維生素的婦女，嬰兒神經(jīng)管缺陷率只有0.9‰。據(jù)研究人員對蔬菜進(jìn)行分析表明，萵苣最富含葉酸，孕婦多吃萵苣有助于胎兒的脊髓發(fā)育。

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