輔食添加把握階段性原則

　　給寶寶添加輔食要把握三個(gè)原則：由少到多，由細(xì)到粗，由單一到混合。“隨著孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于鐵和鈣質(zhì)的需要大量增加，而寶寶的腸胃功能發(fā)育還不完全，所以給寶寶慢慢添加輔食是很有必要的。”據(jù)了解，從寶寶4個(gè)月到6個(gè)月為添加輔食的第一階段，6個(gè)月到8個(gè)月為第二階段，8個(gè)月以上為第三階段，直到寶寶滿兩周歲，可以進(jìn)食大部分食物為止。

　　具體操作看專家指導(dǎo)

　　4個(gè)月的時(shí)候，寶寶還沒(méi)有吃過(guò)任何除奶以外的食物，因此添加輔食一定要慢慢來(lái)。剛剛添加輔食的時(shí)候，選擇合適的喂食勺也很重要。因?yàn)檫@一時(shí)期，有的寶寶已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)牙，如果選用一般的硬勺，會(huì)令寶寶感到不適從而抗拒輔食。專家建議家長(zhǎng)給寶寶選擇專用的軟硬適中的喂哺勺。

　　具體而言，在4~6個(gè)月的第一階段，最好只給寶寶選用單一的細(xì)膩輔食，如純米糊、純果泥、純菜泥等等，這樣有助于判斷孩子是否對(duì)于某一個(gè)食品比較敏感難以消化。添加時(shí)由少到多，觀察第二天寶寶排便的情況再?zèng)Q定下次如何添加。在6~8個(gè)月的第二階段，可以給寶寶添加魚(yú)泥、肉泥了，不過(guò)也要注意觀察寶寶的消化情況。最后，在8個(gè)月的時(shí)候，寶寶可以食用些骨泥了。

　　輔食也可自制

　　添加輔食的目的是為了讓寶寶順利進(jìn)入正式進(jìn)食的階段，并在這個(gè)過(guò)程中訓(xùn)練寶寶“自己吃”的能力，因此不必一定購(gòu)買專門的輔食食品，家長(zhǎng)們也可以發(fā)揮自己的烹飪才能。不過(guò)，專家認(rèn)為，現(xiàn)成的輔食在細(xì)膩程度上做得比較好，添加的鐵、鋅、鈣、DHA等元素對(duì)寶寶的健康也很有好處，加上簡(jiǎn)單方便，也是不錯(cuò)的選擇。

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