為了抹去歲月的痕跡，保住優(yōu)美的胸部曲線，一些女性費(fèi)盡了心思，運(yùn)動(dòng)、按摩、整形，“各路招數(shù)”都派上了用場(chǎng)。還有一些女性為了防止產(chǎn)后乳房下垂和萎縮，放棄為孩子哺乳。

　　●防止乳房下垂放棄哺乳孩子

　　小趙在鄭州市光彩市場(chǎng)經(jīng)營服裝店，已經(jīng)是媽媽的她，絲毫看不出生過孩子。熟悉的顧客開玩笑說，孩子都幾歲了，乳房依然挺拔性感，有啥秘訣嗎？“孩子出生后我沒喂他，所以保持得就好。”小趙說，“現(xiàn)在奶制品很豐富，完全可以保障孩子的營養(yǎng)需求，不進(jìn)行哺乳對(duì)孩子也沒什么影響，進(jìn)行哺乳，會(huì)讓自己的乳房萎縮、下垂。”“產(chǎn)后不進(jìn)行哺乳，可能乳房的形態(tài)會(huì)好看一點(diǎn)。女人愛美無可非議，但為了保持乳房堅(jiān)挺而放棄哺乳，這種做法我們并不提倡。而且哺乳還可以降低腫瘤的發(fā)病率。”鄭州市第五人民醫(yī)院乳腺科主治醫(yī)師楊鐵建說。

　　●乳房衰老是正常生理現(xiàn)象

　　“現(xiàn)在，人們對(duì)乳房健康美的意識(shí)開始覺醒，認(rèn)為豐滿而位置正常的乳房是女性美的特有象征，也是女性魅力的重要標(biāo)志，一旦乳房松弛下垂，一些愛美的女性會(huì)自卑。”鄭州市中心醫(yī)院整形美容外科副主任醫(yī)師王俊河說。

　　女性乳房從10歲左右開始發(fā)育，慢慢變大，在產(chǎn)后哺乳期變得最大，哺乳過后開始慢慢收縮，出現(xiàn)下垂，中老年時(shí)萎縮下垂得更厲害。“造成乳房下垂的原因有減肥后乳房下垂、生產(chǎn)后乳房下垂、老年性乳房下垂。在30歲以后，人體開始整體衰老，乳房萎縮下垂也是人體衰老的表現(xiàn)之一。乳房的大小，激素在起作用，40歲以后的女性，特別是停經(jīng)的女性，激素水平下降，乳房腺體萎縮加快，但乳房皮膚不受激素水平影響，乳房下垂比較嚴(yán)重。”王俊河說。

　　懷孕后由于荷爾蒙的影響，乳房內(nèi)的脂肪組織及乳腺組織皆會(huì)增生，而使得乳房明顯變大。當(dāng)然此時(shí)乳房表面的皮膚也會(huì)被撐大。生產(chǎn)完后，荷爾蒙量減少，脂肪及乳腺組織皆快速減少，已被撐大的乳房皮表在內(nèi)容物減少的情形下，自然就松垮下來。

　　●不良生活習(xí)慣會(huì)加劇乳房衰老

　　“雖然女性乳房由豐滿逐漸變松弛是一種自然的生理現(xiàn)象，但一些不良的生活習(xí)慣會(huì)加劇乳房的衰老，出現(xiàn)萎縮下垂等現(xiàn)象。”王俊河說，“哺乳是乳房功能的釋放，但是過度哺乳會(huì)加速乳房的萎縮，最佳的哺乳時(shí)間是8個(gè)月。”

　　楊鐵建說：“在懷孕或產(chǎn)后哺乳期，不要過度補(bǔ)充營養(yǎng)造成肥胖，使乳房變得更大，哺乳過后收縮或減肥，會(huì)加劇乳房的萎縮。”

　　原本乳房較大的婦女，若加上沒有穿戴胸罩的習(xí)慣，下垂的情形會(huì)更嚴(yán)重。不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細(xì)下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會(huì)打亂女性的內(nèi)分泌平衡，胸部變大變挺不會(huì)維持很長時(shí)間。

　　保養(yǎng)乳房，一定要保養(yǎng)乳房的皮膚，通過維生素的補(bǔ)充，可以使乳房的皮膚保持彈性。乳房較大的婦女為避免產(chǎn)后乳房下垂，在懷孕時(shí)應(yīng)該隨著乳房的增大，選擇適當(dāng)尺寸的胸衣，決不可不穿，否則容易下垂。產(chǎn)后也要隨著乳房的縮小，換穿較小尺寸的胸衣，才可以提供適當(dāng)?shù)闹�撐。�?duì)于已經(jīng)下垂的乳房，若只是輕微，可以通過經(jīng)常按摩胸部或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)改善乳房外觀，否則只有找整形外科醫(yī)師幫忙了。

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