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9-12個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-07 16:20:51

說(shuō)兩句

  1.鈣

  乳類(lèi)是含鈣豐富而吸收利用率較高的食物。所以在斷奶期間每日應(yīng)讓寶寶喝500毫升左右的牛奶,即9~10個(gè)月600毫升,11-12個(gè)月400毫升。而9-12個(gè)月寶寶正處在乳齒萌出期和需要負(fù)重的站立行走期,骨齒都要鈣化,所以應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑以增加鈣與磷的比例,促進(jìn)鈣吸收。

  2.鐵

  9-12個(gè)月是缺鐵性貧血發(fā)病的高峰年齡。6-8個(gè)月時(shí)添加輔食困難,不容易攝取足夠的鐵。頭幾個(gè)月只有缺鐵的情況,還未出現(xiàn)貧血癥狀,癥狀往往在9-12個(gè)月出現(xiàn)。缺鐵會(huì)影響神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維的發(fā)育,這時(shí)應(yīng)多給寶寶吃含鐵豐富且易吸收的動(dòng)物性食物,如肝臟、血、瘦肉等。

  3.維生素

  應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收和骨化。天氣暖和時(shí)應(yīng)盡量增加戶外活動(dòng),使紫外線照射皮膚合成維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。

  4.熱量

  9-12個(gè)月的寶寶往往每月增加體重不足,這時(shí)應(yīng)該有適量的輔食,并且保持每天足量的牛奶,這樣才能保證寶寶有足夠可利用的熱量以及鈣、蛋白質(zhì)和脂肪等主要的營(yíng)養(yǎng)。

 

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