來源:《聰明寶寶科學(xué)喂養(yǎng)》 2009-06-07 16:17:42
有些爸爸媽媽或者是爺爺奶奶,總認(rèn)為寶寶的牙沒長(zhǎng)出幾顆,又沒有什么消化能力,所以,給寶寶只喝湯不給吃肉。其實(shí),寶寶到了7、8個(gè)月時(shí),已經(jīng)能進(jìn)食魚肉、肉末、肝末等食物了,是大人們低估了寶寶的消化能力。
還有的爸爸媽媽認(rèn)為,湯的味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)都在湯里,所以只給寶寶喝湯。這些想法都是片面的,在很大程度上限制了寶寶去更多地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)。
湯里含有的蛋白質(zhì)只是肉中的3%-12%,脂肪低于肉中的37%,無機(jī)鹽含量?jī)H為肉中的25%-60%,所以,無論魚湯、肉湯、雞湯多么鮮美,其營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)不如魚肉、豬肉、雞肉。
因此,爸爸媽媽在給寶寶喂湯的時(shí)候,也要同時(shí)喂肉,這樣既能確保營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,又可充分鍛煉寶寶的咀嚼和消化能力,并能促進(jìn)寶寶乳牙的萌出。
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