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合理地給寶寶添加輔食

來源:《聰明寶寶科學(xué)喂養(yǎng)》 2009-06-07 16:12:45

說兩句

  由于寶寶的消化能力差,因此添加輔食時(shí)必須遵循以下原則:

  ◎從少到多。如進(jìn)食蛋黃時(shí),開始先吃1/4個(gè),4-5天后如寶寶大便正常,可增加到1/2個(gè),最后增加到1個(gè)。

  ◎由稀到稠。吃谷類食物時(shí),先吃米糊、稀粥,然后是稠粥、爛飯。

  ◎由細(xì)到粗。吃蔬菜時(shí)先吃菜泥,再吃碎菜。

  ◎由1種到多種:每次只添加一種輔食,待寶寶習(xí)慣后再添加另一種。如一次添加幾種新食物,寶寶會(huì)不能很好地消化吸收。此外,萬(wàn)一發(fā)生過敏或消化不良則不易分清究竟是何種原因引起的。

  ◎添加輔食應(yīng)用小匙喂。添加谷物類食物如米粉之類,可用牛乳沖調(diào)成糊狀,1匙米粉加4~5匙牛乳和少量糖。用小匙喂,而不應(yīng)將米粉放在奶瓶中吸吮。

  ◎要在寶寶健康的情況下添加新的輔食,患病時(shí)應(yīng)暫緩。如果寶寶不愿接受新食物,可過1~2天再試,而不應(yīng)認(rèn)為寶寶不喜歡就不再給他(她)吃。

 

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