魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量礦物質(zhì)，可提供母親和胎兒的營(yíng)養(yǎng)。研究表明，常吃魚(yú)有防止早產(chǎn)的作用，其奧妙在于魚(yú)肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。但生魚(yú)片要少吃，由于缺少加溫烹飪過(guò)程，它里面的寄生蟲(chóng)和病菌可能會(huì)給胎寶寶帶來(lái)傷害。

　　而鯊魚(yú)、鯖魚(yú)王、旗魚(yú)、金槍魚(yú)、方頭魚(yú)等幾種魚(yú)中的汞含量可能會(huì)影響寶寶的大腦生長(zhǎng)發(fā)育，饞嘴的準(zhǔn)媽媽還是不要冒這個(gè)險(xiǎn)吧。

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