孕期的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的發(fā)育至關(guān)重要。

　　1、腦發(fā)育

　　胎兒腦細(xì)胞數(shù)的快速增殖期是從孕3周到出生后一年，隨后腦細(xì)胞數(shù)量不再增多，而是腦細(xì)胞體積開始增大直至2歲左右。因此，妊娠期間的營(yíng)養(yǎng)狀況可以直接影響孩子大腦的發(fā)育程度。

　　營(yíng)養(yǎng)不良嬰兒的大腦重量、總蛋白質(zhì)含量和脫氧核糖核酸的總量較少較輕，且大腦細(xì)胞總數(shù)只有正常嬰兒大腦細(xì)胞數(shù)的82%。出生前和出生后均有營(yíng)養(yǎng)不良者，即使出生后營(yíng)養(yǎng)得到改善，智力恢復(fù)仍然較慢或難以恢復(fù)。所以胎兒生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期對(duì)孕婦及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)供給是極其重要的。最新的研究結(jié)果表明：與人智力有關(guān)的大腦椎體細(xì)胞和樹突的形成是在胎兒期，不飽和脂肪酸——α-亞麻酸是胎兒腦細(xì)胞形成和樹突發(fā)育的重要物質(zhì)，可使胎兒大腦椎體細(xì)胞增長(zhǎng)，促進(jìn)細(xì)胞分裂增殖，樹突分支增加，使將來(lái)孩子智力與視力更好。

　　2、出生體重

　　胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育完全依賴母體供給營(yíng)養(yǎng)，胎兒營(yíng)養(yǎng)的好壞不僅關(guān)系著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且關(guān)系著孩子的一生。美國(guó)一份調(diào)查研究表明，15%的低出生體重嬰兒，其中2/3為早產(chǎn)兒，其余為宮內(nèi)發(fā)育遲緩，主要由于母親孕期營(yíng)養(yǎng)不良所致。孕婦的合理營(yíng)養(yǎng)有助于胎兒的體格發(fā)育，使低體重兒發(fā)生率減少，新生兒死亡率降低。

　　3、畸形

　　孕期某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏或過(guò)多，有導(dǎo)致胎兒先天性畸形的危險(xiǎn)。而合理的營(yíng)養(yǎng)，不僅能防止某些先天性畸形的發(fā)生，而且能使父母雙方優(yōu)良的遺傳因素在胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中得以充分發(fā)揮。

　　4、自然流產(chǎn)

　　流產(chǎn)原因有很多，其中可由孕婦維生素E缺乏引起的嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良及貧血等造成。

　　5、早產(chǎn)

　　孕期營(yíng)養(yǎng)不良主要是能量、蛋白質(zhì)攝入不足，是造成早產(chǎn)發(fā)生的重要原因之一。

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