夜醒

　　夜醒是指兒童在夜間睡眠時(shí)常常醒來，不能持續(xù)地整夜睡眠。有些父母認(rèn)為，孩子半夜醒來很正常，不是什么病癥。其實(shí)夜醒是兒童時(shí)期常見的睡眠障礙，好發(fā)于1~2歲兒童，無明顯性別差異。據(jù)報(bào)道1~2歲的兒童中有20%在每晚至少需要1小時(shí)才能入睡或睡后常常醒來；3歲的兒童中4%每周有4~5個(gè)晚間出現(xiàn)夜醒，28%有1個(gè)晚間出現(xiàn)夜醒。

　　出汗

　　睡眠中出汗是常見的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。不少家長認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實(shí)，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。

　　夜里哭鬧

　　以前，民間有這樣的習(xí)俗，如果哪家的寶寶夜里總是哭吵，就要由長輩們到戶外貼一種“天靈靈，地靈靈，我家有個(gè)哭夜郎”的符。如今的人們很少使用了，但夜里愛哭吵的寶寶仍然很多。每到夜深人靜的時(shí)候，聽到寶寶的哭聲，做爸爸媽媽的心是沒有不慌的。由于寶寶還不能表達(dá)自己的要求，“哭”就成為他們與大人交流的唯一語言，要想了解寶寶的意圖，爸爸媽媽們就要好好研究寶寶究竟哭什么了。

　　蹬被子

　　許多爸爸媽媽為寶寶蹬被子而發(fā)愁。為了預(yù)防寶寶因蹬被子而著涼，爸媽往往會(huì)夜間多次起身“查崗”，常常為自己“英明而及時(shí)”地查出寶寶蹬被子的險(xiǎn)情而暗自慶幸，可結(jié)果卻嚴(yán)重影響了自身的睡眠和身體健康；而且，盡管你百般關(guān)注，還是有疏忽的時(shí)候，蹬被子的惡果依然不時(shí)出現(xiàn)——寶寶感冒或腹痛、腹瀉了。

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