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奶制品詞典

來(lái)源:父母必讀 2009-06-03 13:49:32

說(shuō)兩句

  巴氏消毒奶:

  以生鮮牛奶為原料,將牛奶置62℃~75℃條件下滅菌15秒,將牛奶中的有害微生物殺死,而將牛奶中對(duì)人體有利的細(xì)菌保留下來(lái)。

  通過(guò)巴氏殺菌殺死奶中的致病菌和腐敗菌,既保證了產(chǎn)品的安全性,又最大限度地保留了鮮奶的營(yíng)養(yǎng)成分和天然的口感。

  巴氏奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與鮮牛奶差異不大,B族維生素的損失為10%左右,乳清蛋白的損失為10%~20%。因沒(méi)有徹底滅菌,巴氏奶中仍殘留有細(xì)菌,這部分細(xì)菌在適宜的溫度下繁殖極快,故需要冷藏,一般保質(zhì)期在7天以?xún)?nèi)。通常采用塑料袋或紙盒屋型包裝。

  識(shí)別方法:保質(zhì)期7天以?xún)?nèi),并標(biāo)注有“巴氏殺菌”字樣。

  UHT超高溫瞬時(shí)滅菌奶:

  指將牛奶迅速加熱到130℃~150℃,在3~4秒的時(shí)間內(nèi)瞬間殺菌,達(dá)到無(wú)菌的指標(biāo)。在加工過(guò)程中,牛奶中對(duì)人體有益的菌種也會(huì)遭到一定程度的破壞,維生素C、E和胡蘿卜素等都有一定的損失,B族維生素?fù)p失20%~30%。這種滅菌奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較巴氏奶稍低,但是保存時(shí)間長(zhǎng),根據(jù)包裝材料的不同,可在常溫情況下保存30天~8個(gè)月。

  識(shí)別方法:保質(zhì)期30天以上,并標(biāo)注有“超高溫滅菌”宇樣。

  DHA和AA:

  DHA的具體成分是二十二碳六烯酸,又稱(chēng)腦黃金;AA的具體成分是花生四烯酸。DHA、AA屬多元不飽和脂肪酸,是母乳的天然成分。在體內(nèi)由必需脂肪酸亞油酸、亞麻酸轉(zhuǎn)化而成,能促進(jìn)嬰兒智力發(fā)育、提升視力敏銳度,對(duì)嬰兒腦部及視力的發(fā)育有重要作用。

  添加了DHA和AA的嬰幼兒配方奶粉,喂養(yǎng)效果接近母乳,但過(guò)量的DHA和AA會(huì)產(chǎn)生副作用,而且不同月齡的孩子需要的DHA和AA也不同。因此,奶粉中添加DHA和AA的含量必須嚴(yán)格按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

  EPA:

  即二十碳五烯酸,是一種與DHA類(lèi)似的智力營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑,具有促進(jìn)腦細(xì)胞生長(zhǎng)和防治心血管疾病的作用。

  雙歧桿菌:

  在人體腸道菌群中,對(duì)健康貢獻(xiàn)最大的當(dāng)屬雙歧桿菌。這種天然的有益菌,可維護(hù)消化道的健康,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,預(yù)防腹瀉和便秘。隨著人體內(nèi)外環(huán)境的不斷惡化和人體衰老進(jìn)程,雙歧桿菌的數(shù)量會(huì)逐漸減少,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)人體腸道菌群比例失調(diào),破壞胃腸道的消化吸收功能,給健康帶來(lái)影響,有人把這一現(xiàn)象形象地稱(chēng)為腸道“沙漠化”。

  乳酸菌:

  凡可使糖類(lèi)發(fā)酵產(chǎn)生乳酸的細(xì)菌,都稱(chēng)為乳酸菌,包括乳桿菌、嗜乳鏈球菌、酵母等。它們和雙歧桿菌一起控制著人體生態(tài)菌群的平衡,不斷清除有毒物質(zhì),抵御外來(lái)致病菌的入侵,對(duì)常見(jiàn)致病菌(如痢疾桿菌、傷寒桿菌、致病性大腸桿菌、葡萄球菌等)有拮抗作用。它們吐出大量的乳酸,促使腸壁蠕動(dòng)、幫助消化、排盡糞渣,殺滅病原菌,在腸道內(nèi)合成維生素、氨基酸,并提高人體對(duì)鈣、磷、鐵離子等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。乳酸菌群的這種獨(dú)特功能,大大減少了亞硝胺類(lèi)物質(zhì)和腐敗細(xì)菌毒素對(duì)癌的誘發(fā)性,同時(shí)可激活免疫反應(yīng),增強(qiáng)人體免疫力。乳酸菌還可以將乳糖分解為易為人體吸收的半乳糖,有助于兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

  核苷酸:

  生命的遺傳物質(zhì)是DNA和RNA,而核苷酸就是它們的構(gòu)成部分。核苷酸普遍存在于母乳中,能提高孩子的免疫力,增強(qiáng)抗病能力。

  亞油酸、亞麻酸:

  人體可以自身合成多種脂肪酸,但是有兩種脂肪酸人體無(wú)法合成,只能從食物中攝取,因此被稱(chēng)作“必需脂肪酸”,這兩種必需脂肪酸分別是亞油酸和亞麻酸。亞油酸和亞麻酸在人體內(nèi)可以衍生出DHA和AA。

  母乳中含有比例均衡的亞油酸和亞麻酸,易于吸收利用。如果嬰兒配方奶粉中含有充足的亞油酸和亞麻酸,就可以根據(jù)孩子的需要,在體內(nèi)自然合成DHA和AA。如果不能提供充足的比例適當(dāng)?shù)膩営退、亞麻酸,可能需要額外添加DHA和AA。

 

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