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睡眠促進(jìn)大腦發(fā)育

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-01 21:59:10

說兩句

  睡眠的必要性無須置疑,但它到底有什么作用呢?科學(xué)家們說,在生命早期,睡眠對大腦發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。

  舊金山加利福尼亞大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),在幼貓視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,睡眠明顯地加強(qiáng)了大腦連接的發(fā)展變化。

  他們在幼貓經(jīng)歷環(huán)境變化(一只眼睛被擋住6小時(shí))后,檢查了睡眠對大腦的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn),睡眠6小時(shí)后,幼貓的大腦變化量是那些沒有睡覺的幼貓的兩倍。

  這所大學(xué)的研究人員馬科斯·弗蘭克指出,所有動物都要睡覺,就連蒼蠅也有類似睡眠的狀態(tài)。但是弗蘭克說,盡管人們在睡眠神經(jīng)生物學(xué)和缺少睡眠會產(chǎn)生哪些后果等方面,都取得了重大進(jìn)展,大腦為什么需要睡眠還仍然是個(gè)謎。

  從事這項(xiàng)研究的學(xué)者說,大腦變化指神經(jīng)細(xì)胞之間的連接不斷發(fā)展強(qiáng)化;這種能力是大腦早期發(fā)育的基礎(chǔ)。

  據(jù)認(rèn)為,這種稱作可塑性的發(fā)育過程決定著大腦對行為的控制能力,包括學(xué)習(xí)能力和記憶力。當(dāng)神經(jīng)細(xì)胞受到外界情況或信息的刺激時(shí),大腦就會隨之發(fā)展變化。

  該大學(xué)生理學(xué)系主任邁克爾·斯特賴克說,這項(xiàng)研究以有力的證據(jù)表明,睡眠的功能之一就是幫助大腦鞏固清醒時(shí)腦皮層發(fā)生的變化,把記憶力固定下來

 

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