常與電腦相伴的OL女性

　　要防止各種輻射對(duì)皮膚的傷害，做好預(yù)防、清潔和保養(yǎng)工作，就可以保證皮膚無憂。

　　1.利用隔離霜阻擋輻射。在使用電腦前半小時(shí)，涂抹隔離霜，可將有害輻射隔離于皮膚之外。

　　2.仔細(xì)清潔皮膚。使用完電腦之后，一定要用洗面奶仔細(xì)清潔皮膚，以減少輻射對(duì)皮膚的刺激，并促進(jìn)皮膚的新陳代射。

　　3.使用保濕與營養(yǎng)護(hù)膚品。電腦輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，因此給皮膚補(bǔ)充水分至關(guān)重要。還可選用富含維生素C的營養(yǎng)護(hù)膚品，以修復(fù)電腦輻射對(duì)皮膚的損傷。

　　4.保證良好睡眠。經(jīng)常熬夜會(huì)使皮膚顯得干燥，還會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，這就是為什么需要保證良好睡眠的主要原因。

　　5.最好一周做一次保濕面膜，充分補(bǔ)充肌膚的水分。

　　生活在紫外線下的女性

　　長期在戶外工作的，諸如記者、推銷人員等不可忽視防曬這一重要環(huán)節(jié)，因此防曬不僅是防止皮膚曬黑，更重要的是防止皮膚曬傷。

　　1.選用防曬指數(shù)高的防曬霜，而且在出門前半個(gè)小時(shí)涂抹好，注意涂抹要有一定的厚度，之后每隔兩個(gè)小時(shí)重新涂抹一次防曬霜。

　　2.外出時(shí)盡量避免直接暴露在陽光底下，更不要忘了帶上墨鏡、遮陽傘、遮陽帽等防護(hù)用品。

　　3.攜帶補(bǔ)水噴霧是必不可少的，夏季長期停留在戶外，會(huì)導(dǎo)致皮膚水分大量流失，攜帶補(bǔ)水噴霧，可以隨時(shí)補(bǔ)充皮膚水分，保持皮膚滋潤。

　　4.及時(shí)清潔皮膚。使用質(zhì)地清爽溫和的洗面奶及時(shí)清潔皮膚，對(duì)于經(jīng)常在戶外工作的女性是非常重要的。

　　5.夏天的陽光與高溫，促使皮膚的汗腺分泌加速，因此不宜使用過于油膩的護(hù)膚品，而應(yīng)選用質(zhì)地清爽的護(hù)膚品，如保濕者喱、乳液等。

　　與廚房相伴的主婦

　　要想免受油煙與熱輻射的傷害，最重要的一點(diǎn)就要防患于未然，做好隔離和清潔，就能使皮膚無恙。

　　1.使用隔離霜阻擋油煙與輻射。要想對(duì)抗廚房里的有害物質(zhì)，同樣也要使用隔離霜，來減少油煙附著于皮膚的機(jī)會(huì)。

　　2.徹底清潔皮膚。要想徹底清除殘留在皮膚上的油煙與污垢，洗臉是最好的辦法。

　　3.使用具有抗氧化功能的護(hù)膚品。富含維生素C的護(hù)膚品能有效抵抗自由基的形成，防止氧化，應(yīng)該成為常常與油煙打交道的主婦們的首選護(hù)膚品。

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