歡蹦亂跳不代表健康，在現(xiàn)實生活中，年輕的父母總是憑經(jīng)驗、憑肉眼觀察判斷孩子是否健康，認為只要歡蹦亂跳就沒毛病，其實這也是一種誤解。

　　比如有的家長憑經(jīng)驗認為自己的孩子營養(yǎng)充足，可體檢時，按世界衛(wèi)生組織制定的“年齡與相對身高”、“年齡與體重”、“身高與體重”3項標(biāo)準(zhǔn)衡量，這個孩子就有可能是營養(yǎng)不良。因此，北京兒童醫(yī)院體檢中心張峰主任認為，0至18歲的孩子定期體檢是非常重要的，它可以幫助家長及時發(fā)現(xiàn)孩子在成長過程中出現(xiàn)的這樣或那樣的問題，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早干預(yù)。

　　在正常情況下，新生兒應(yīng)1-2周作一次檢查；6月齡以內(nèi)的嬰兒每月1次；6月齡以上、1歲以下的嬰兒每2月1次；1-3歲幼兒半年1次；3-18歲每年1次。

　　兒童體檢有重點

　　兒童體檢重在監(jiān)測生長發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)體格和智力發(fā)育異常。兒童體檢有幾個特有的項目與重點，像鉛含量、微量元素、骨齡、智力水平、聽力檢測等等。

　　其中，微量元素中的鉛是惟一的人體不需要的微量元素，影響智力和骨骼發(fā)育，造成消化不良、貧血，破壞腎功能和免疫功能等。即使人體內(nèi)有0.01微克鉛的存在，也會對健康造成損害；鐵、銅是相輔相成促進發(fā)育，增強抵抗力，能預(yù)防和治療缺鐵性貧血。

　　據(jù)調(diào)查，貧血的孩子往往比同齡正常孩子矮2厘米至10厘米。鐵缺乏會降低免疫力，影響認知能力，造成行為怪異、多動；體內(nèi)的鋅低于正常1/2水平的兒童有80%存在嚴重發(fā)育遲緩，孩子要想長高，鋅的含量很重要；鈣、鎂是一對必不可少的微量元素，相輔相成促進發(fā)育，鈣缺乏、高血鈣都會影響生長發(fā)育，甚至引起疾病，因此，鈣不能隨便補充，必須檢測后遵照醫(yī)囑補充。據(jù)國外最新資料顯示，偏頭痛與腦內(nèi)鎂元素的缺乏有關(guān)；近視的孩子往往體內(nèi)缺鉻，缺鉻也會影響免疫力。

　　骨齡測定主要是根據(jù)X光片分析評判青少年的身高潛力和發(fā)展。據(jù)科學(xué)研究顯示，青少年出現(xiàn)骨齡發(fā)育提前趨勢，嚴重影響青少年的身高、體型。過去常說，“二十三，躥一躥”，但現(xiàn)在，有的孩子16歲就不再長個兒，飲食結(jié)構(gòu)不合理，特別是一些孩子愛吃洋快餐和服用各種營養(yǎng)品，是孩子骨齡發(fā)育提前的主要原因。

　　體檢可以預(yù)防“成人病”

　　很多成人的疾病其實都始于兒童期，如果從小孩時就開始注意，可以大大降低成年后的發(fā)病率。

　　肥胖癥

　　近年來，兒童肥胖癥發(fā)生率呈上升趨勢，引發(fā)小兒肥胖癥的原因比較復(fù)雜，有遺傳、環(huán)境、個人體質(zhì)特點等因素。

　　目前，絕大多數(shù)小兒肥胖癥是由于營養(yǎng)過剩和缺少運動所致。據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，許多成年人肥胖癥均始于兒童。肥胖不僅影響人的體態(tài)，還易誘發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病等，因此，預(yù)防肥胖癥應(yīng)從兒童期開始。一般來說，已有肥胖傾向的兒童，每日熱量的攝入要控制在5040-6300千焦，其中包括主食200-250克、蔬菜500克、瘦肉類150克、牛奶250克。這樣既可保證營養(yǎng)，又不影響兒童的正常生長發(fā)育。除了注意合理的飲食外，還要鼓勵他們參加各種體育活動，幫助孩子消耗體內(nèi)過剩的熱量。

　　高脂血癥

　　兒童高脂血癥，往往是在體檢測定血脂時才發(fā)現(xiàn)的，一般容易被忽視。由于高脂血癥是引起中老年人冠心病和腦血管疾病最危險的致病因素，而成人高脂血癥往往是由兒童期發(fā)展而來。因此，及早發(fā)現(xiàn)兒童高脂血癥，進行早期預(yù)防和治療，已成為現(xiàn)代兒童保健的重要內(nèi)容之一。合理的飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)捏w育活動是預(yù)防高脂血癥的關(guān)鍵。對單純膽固醇增高的兒童，應(yīng)限制食入高膽固醇食物，相應(yīng)增加植物油的攝入，多吃水果、蔬菜、豆制品等。

　　高血壓

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，成人高血壓往往是由于兒童期高血壓發(fā)展而來的。引起兒童原發(fā)性高血壓的原因很多，其中鈉鹽攝入過多以及肥胖是主要的誘發(fā)原因。專家們建議，對易患兒童(家族中有高血壓者)應(yīng)定期檢測血壓及血脂。在日常飲食中，小兒應(yīng)避免攝入過多的食鹽，并預(yù)防肥胖癥的發(fā)生，必要時適當(dāng)控制飲食，鼓勵兒童多參加體育活動。

　　冠心病

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，冠心病也始于兒童期，由于早期血管病變是可逆的，到了晚期則無法逆轉(zhuǎn)。所以，預(yù)防動脈粥樣硬化必須始于幼兒，定期做心電圖檢查，尤其對已有高血壓或高血脂傾向的兒童，更應(yīng)采取預(yù)防措施，平時要注意合理的營養(yǎng)搭配，鼓勵兒童積極參加體育活動。這樣，既可增加熱能消耗，又能增強心肌收縮力，降低血管緊張度，使血壓下降。值得一提的是，兒童被動吸煙會造成動脈壁受損，并可使血膽固醇升高，在孩子體內(nèi)種下動脈粥樣硬化的禍根。因此，吸煙的家長，為了孩子健康成長，應(yīng)盡快戒煙。

　　健康檔案是財富

　　健康檔案就是一個人健康狀況的記錄。在國外，健康檔案非常普及，因為它可以讓人明白自己的健康狀況，從而有的放矢地進行疾病預(yù)防，所以每個人都非常重視自己的健康檔案。父母會從孩子0歲就替孩子建立健康檔案，每年孩子都會做一次全面的身體檢查并記錄在檔案里。所以說健康檔案其實是人生當(dāng)中的一筆人生財富。

　　在我國，沒有針對孩子設(shè)立專門完善的健康檢查，也沒有相應(yīng)的健康檔案。孩子的身體檢查絕大多數(shù)情況是在入學(xué)或升學(xué)前進行的比較簡單的檢查。這種簡單的體檢只能反映出健康的一小部分，更重要的是家長應(yīng)該為孩子把定期的健康體檢進行存檔保留。如果孩子從很小的時候起，家長就為他們建立一份健康檔案，每年都進行全面的健康檢查，就會知道身體狀況，從而真正做到預(yù)防疾病。

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