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寶寶學(xué)走路時光腳最好

來源:《生命時報》 2008-09-09 14:16:50

說兩句

  由爬到走是孩子一個里程碑式的進(jìn)步。在這個過程中,家長應(yīng)該做什么?美國《育兒》雜志發(fā)表瑪格麗特·任科的文章,為家長們澄清了幾個常見的認(rèn)識誤區(qū)。

  誤區(qū)一:對于學(xué)步來說,腿部的肌肉力量是最重要的。

  事實上,行走需要多個肌肉群的共同努力。孩子的腿腳有力當(dāng)然非常重要,但同時,背部、頸部和手臂的肌肉對行走來說也很關(guān)鍵,嬰兒坐、站、行走都要靠它。建議家長把孩子抱起來時,用玩具刺激他向前探、向左右轉(zhuǎn),也可以在與嬰兒視線平行的地方放些玩具,鼓勵他抬頭挺胸地去夠。

  鍛煉腿部肌肉時,基本不用家長刻意做什么,只管和他們一起玩就可以了。有的家長擔(dān)心抱著孩子的胸部,讓他做出“站立”姿勢有可能會導(dǎo)致羅圈腿,但其實完全沒這回事。

  誤區(qū)二:一旦孩子開始走路,家長就要在房間做好防護(hù)工作。

  納什維爾兒童醫(yī)院的兒科醫(yī)師約瑟夫·吉安特指出,防護(hù)工作應(yīng)該在孩子會爬時就開始做了。

  一般孩子在6個月大時,便能四處活動了。這時,家長最好俯下身子打量一下房間,清理掉各種小東西和電線,覆蓋住那些尖銳的家具邊角,檢查一下各種家具,特別是書架,要盡量避免孩子利用它們爬上爬下。每個孩子需要的防護(hù)是不同的,有些天生愛冒險的孩子,必須有人不停地盯著才行。

  誤區(qū)三:孩子都是先會爬后會走的。

  其實,也有少數(shù)孩子從來不爬。多數(shù)孩子在7—10個月期間會爬來爬去,但有些則會跳過這個過程直接就學(xué)走路了;甚至有些孩子是先會走路,然后在發(fā)現(xiàn)有的地方實在不遠(yuǎn),懶得走過去時才學(xué)著爬。

  誤區(qū)四:學(xué)習(xí)站立是最難的。

  實際上,最難的是站起來以后怎么坐下。孩子在努力站起來后,會四下張望,并因為自己的高度嚇得尖叫起來。在夜里,孩子自己扶著床欄站起來后,因為不會怎樣坐回去,也很容易向前撲倒,磕到鼻子。

  為此,家長要在白天對孩子做一些訓(xùn)練,教他如何慢慢地彎腿蹲坐。通常情況下,小孩能學(xué)得很快,但如果他一時沒學(xué)會,每天總是摔幾跤也不用擔(dān)心,因為摔倒就是學(xué)步的一部分。

  誤區(qū)五:穿鞋對孩子學(xué)走路有幫助。

  事實是,讓孩子光著腳學(xué)走更好。因為鞋子會妨礙腳自如地彎曲,讓孩子更難找到平衡和協(xié)調(diào)的感覺,而且這也會妨礙他們學(xué)會用腳趾抓地。

  當(dāng)然,在戶外或寒冷日子,孩子是需要穿鞋的,不過要挑些柔軟的,不要有高幫的,因為那種可以支持腳踝的鞋只會延緩孩子學(xué)走的進(jìn)程。

  那么,怎樣幫孩子挑雙合適的鞋呢?首先,幫孩子把鞋穿上,不要系帶。然后讓他保持站姿,將身體的重量都壓在雙腳上,握住他的腳踝用手指試一下從腳面到鞋面,以及從最長腳趾到鞋尖之間的距離。通常,這兩處的空隙有一個手指寬就可以了。

  誤區(qū)六:如果孩子用腳尖走路,或者走外八字就糟了。

  大多數(shù)孩子開始學(xué)步時姿勢都不準(zhǔn)確,這不算什么。不管是外八字還是內(nèi)八字,一般長到3歲就能自行矯正。除非孩子一直只能用腳尖走路,根本不能把腳掌放平,一定要看醫(yī)生,否則不必?fù)?dān)心。

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