9月份，新的一批“小豆丁”就要走向社會，開始自己的幼兒園生涯了。這對這些寶寶來說都是一種轉(zhuǎn)折，這種轉(zhuǎn)折往往會摻雜著寶寶們撕心裂肺的哭喊和家長們于心不忍的無奈，這期間必將伴隨著手忙腳亂、不知所措、難以入眠……

　　許多家長迫切想知道怎樣為即將邁入幼兒園的寶寶做全面的準(zhǔn)備。那么，作為家長，特別是隔代家長，如何幫助寶寶度過這樣一個轉(zhuǎn)折期呢？為了讓父母們能夠輕松地度過這個“寶寶的第二次斷奶期”，本期健康版邀請了浙江省中醫(yī)院預(yù)防保健科科長湯軍一同制定了“寶寶入園準(zhǔn)備手冊”，從各方面為家長布置好預(yù)習(xí)工作，與大家一起應(yīng)對“成長的煩惱”。

　　防病準(zhǔn)備篇：第一學(xué)期是“生病高峰”

　　癥狀：嚴(yán)重的焦慮情緒

　　有些寶寶進(jìn)了幼兒園以后，就突然有了嚴(yán)重的焦慮情緒，常常會抱著自己家里帶來的東西，搬個小凳子坐在門口等媽媽來接。省中醫(yī)院預(yù)防保健科科長湯軍說，這其實是“分離焦慮”。大部分幼兒都會出現(xiàn)“分離焦慮”，這種焦慮的產(chǎn)生其實也很自然，寶寶們平時和親人之間會產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀感，一旦進(jìn)入了新的環(huán)境，出現(xiàn)了依戀上的斷層，失去了一種安全感，就需要一段時間來適應(yīng)。如果沒有解決好“分離焦慮”，就會出現(xiàn)一些“看不見的內(nèi)傷”，這些對孩子以后的發(fā)展會有影響。

　　對癥下藥：父母在入園前，可以帶著孩子到所就讀的幼兒園附近散步活動，如果幼兒園允許，還可以到幼兒園里參觀以后要用的小杯子、小床、小桌子等，或者在活動場地進(jìn)行一些親子活動，以此暗示孩子“這里有許多好玩的”，“以后要做幼兒園的好寶寶”等，這樣孩子正式入園時，就會減少對新環(huán)境的陌生感和不適應(yīng)感。

　　癥狀：吃不好睡不好、容易生病

　　有些寶寶平時在家里吃飯、睡覺都很香，剛上幼兒園就徹底改變了：胃口變得很不好，吃午飯也是有一口沒一口，還有的甚至只吃飯不吃菜。有的孩子一到午睡時間就哭鬧，而且沒幾天就感冒發(fā)燒了。

　　對癥下藥：孩子睡覺時防范意識特別強(qiáng)，尤其是換了陌生的環(huán)境，沒有父母在身邊哄著，睡前特別容易哭鬧。這在開始階段都是很正常的。如果寶寶在幼兒園里睡不著，家長可以帶一件孩子平時喜歡的玩具，讓孩子抱著睡覺；如果在幼兒園吃不下飯，家長也可以準(zhǔn)備一些食物讓寶寶帶到幼兒園，回家以后，準(zhǔn)備的飲食要盡量清淡一點，注意多補(bǔ)充水分、維生素C等。

　　容易生病的原因有很多：寶寶接觸的環(huán)境復(fù)雜了，接觸各種病原體的機(jī)會也就多了；因為不習(xí)慣陌生環(huán)境，經(jīng)常性的苦惱也會使得抵抗力下降。寶寶的身體狀況在入園的初期有不良反應(yīng)也是很正常的，家長要做的就是不要過于擔(dān)憂。

　　心理準(zhǔn)備篇：積極與老師密切配合

　　要控制好自己的情緒

　　要學(xué)會“狠心”。有些家長把孩子送到幼兒園后，聽到孩子哭鬧很不放心，便躲在墻角、門后、窗外看，還有的中途來看望，這樣孩子的哭鬧時間會延長、次數(shù)會增多。家長不要因為孩子哭鬧而“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，否則，孩子就會知道只要哭鬧，就可以不去上幼兒園了。

　　切勿給孩子消極暗示

　　許多家長在送孩子入園前，經(jīng)常無意中會對孩子這樣說：“你再不乖，過兩天就送你去幼兒園�！薄斑@兩天讓寶寶多玩玩吧，過幾天就要到幼兒園去了�！笔獠恢�，這樣的言語對孩子會產(chǎn)生很不好的影響。在孩子意識中會認(rèn)為幼兒園就是懲罰自己的地方，這樣就會造成孩子在入園前產(chǎn)生抵觸情緒。專家認(rèn)為，積極的心理暗示是相當(dāng)重要的。

　　帶孩子熟悉環(huán)境，減少焦慮

　　幼兒園老師建議家長在入園前，帶著孩子到所就讀的幼兒園附近散步，如果幼兒園允許，還可以到園中的活動場地進(jìn)行玩耍，暗示孩子“這里有許多好玩的”、“以后要做幼兒園的好寶寶”等，這樣孩子正式入園時，就會減少對新環(huán)境的陌生感和不適應(yīng)感。

　　能力準(zhǔn)備篇：重點訓(xùn)練“吃、睡、拉”

　　不少老師反映有些孩子在剛?cè)胗變簣@時，連一些最簡單的本能需要，例如大小便、喝水等，都不會向老師主動提出，造成孩子對環(huán)境的抗拒。孩子掌握一些獨立生活的本領(lǐng)后，會更順利地適應(yīng)幼兒園生活，增強(qiáng)自信心。

　　教孩子獨立吃飯。學(xué)會用勺子，自己舀菜。即使是吃得滿地都是飯粒也沒關(guān)系，到了幼兒園里老師會想辦法，幫助他吃得干凈些。

　　想小便的時候，跟老師說。有些孩子剛?cè)雸@時不會自己大小便，沒有爸媽提醒，又不敢告訴老師，因而憋著，或干脆拉到褲子里。因此在入園前，必須訓(xùn)練孩子需要大小便時會主動向成人講出，并且知道大小便的方法(先脫褲子，然后進(jìn)行。在大便后會自己用紙擦屁股)。大小便拉在褲子里后再向老師說或者是不說，孩子往往會因此生病，這是最讓老師頭痛的事情。

　　訓(xùn)練孩子在口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水。

　　訓(xùn)練孩子當(dāng)有不舒服時會說出或用手指出具體的地方(例如：頭痛、肚子痛等)。這一點非常重要，利于老師及時采取應(yīng)對措施。

　　會穿脫簡單的衣褲。

　　教孩子大聲清楚地表達(dá)自己的想法。

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