預(yù)產(chǎn)期正在倒數(shù)計(jì)時(shí)中，辛苦懷胎十月的準(zhǔn)媽媽們，是否已經(jīng)做好迎接新生兒的準(zhǔn)備了呢？別忘了臨盆前最重要的事情，就是準(zhǔn)備好各項(xiàng)婦嬰用品、詳細(xì)確認(rèn)入院前的須知，并且了解醫(yī)護(hù)設(shè)施及各個(gè)步驟的使用程序。這樣才能讓新手媽媽有個(gè)充滿安全感的生產(chǎn)過程哦！

　　一、準(zhǔn)媽媽入院待產(chǎn)指標(biāo)——產(chǎn)兆

　　規(guī)則陣痛

　　準(zhǔn)媽媽在進(jìn)入真正的陣痛時(shí)，子宮收縮會(huì)變得有規(guī)律，且整個(gè)子宮都會(huì)感到收縮痛，而非僅止于下腹部。此時(shí)，收縮的頻率會(huì)越來越快，強(qiáng)度會(huì)越來越強(qiáng)，收縮的時(shí)間也會(huì)越來越長，間隔則越來越短。這樣的陣痛不會(huì)因?yàn)樘上聛硇菹⒍�有所減緩。

　　若是初產(chǎn)婦，發(fā)現(xiàn)規(guī)則的收縮陣痛約5分鐘一次，一次持續(xù)30秒～1分鐘，即可到醫(yī)院待產(chǎn)。若是經(jīng)產(chǎn)婦，則只要是規(guī)則收縮開始，就應(yīng)該到醫(yī)院待產(chǎn)，尤其是曾有急產(chǎn)病史的準(zhǔn)媽媽更要提高警惕。

　　陰道出血

　　陰道出血可能與產(chǎn)痛同時(shí)出現(xiàn)，這是因?yàn)閼言袝r(shí)子宮頸有黏液栓塞著，以免感染，當(dāng)子宮開始收縮，子宮頸的黏液栓塞會(huì)和著血液流出，這時(shí)準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道排出類似果凍狀的紅褐色膠狀黏液。

　　破水

　　胎兒在子宮內(nèi)由充滿羊水的羊膜腔保衛(wèi)保護(hù)著，使其不易受傷和感染。當(dāng)準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)陰道有無色無味的水樣液體流出時(shí)，不管是否陣痛，都要墊上衛(wèi)生棉，然后趕到醫(yī)院待產(chǎn)。如果羊膜破裂超過24小時(shí)，將會(huì)增加胎兒感染的幾率。

　　出現(xiàn)便意感

　　當(dāng)胎頭下降壓迫到直腸，此時(shí)準(zhǔn)媽媽會(huì)有便意感，應(yīng)盡快到醫(yī)院待產(chǎn)。

　　準(zhǔn)媽媽因應(yīng)產(chǎn)兆守則

　　1.開始陣痛時(shí)，應(yīng)計(jì)算陣痛間隔與持續(xù)時(shí)間。

　　2.以電話聯(lián)絡(luò)醫(yī)生或相關(guān)醫(yī)護(hù)人員，告知你目前的狀況，并詢問如何處理。

　　3.以電話聯(lián)絡(luò)家人，尋求必要的援助，并盡快將工作、家事等重要事情做個(gè)安排與交代。

　　4.確認(rèn)入院必須的證件、生活用品是否已經(jīng)準(zhǔn)備妥當(dāng)。

　　5.確認(rèn)最快到醫(yī)院的交通路線及方式。

　　6.評(píng)估自己是否可先沐浴、洗頭。

　　二、入院待產(chǎn)的護(hù)理協(xié)助

　　提醒準(zhǔn)媽媽放松自己，并盡量休息

　　當(dāng)子宮頸開始變化以后，密集的產(chǎn)痛加上胎頭向下擠壓產(chǎn)道、子宮頸持續(xù)擴(kuò)張等，使得有些準(zhǔn)媽媽感覺一直在疼痛，精神及肌肉緊張得不能放松。此時(shí)，護(hù)理人員會(huì)引導(dǎo)準(zhǔn)媽媽放輕松，并且會(huì)在準(zhǔn)媽媽緊張僵直的部位按摩或輕拍，讓其了解該放松的部位。

　　維護(hù)準(zhǔn)媽媽與胎兒的安全

　　當(dāng)準(zhǔn)媽媽有任何不適時(shí)，應(yīng)立刻告知醫(yī)護(hù)人員。

　　教導(dǎo)拉梅茲呼吸法

　　指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行拉梅茲呼吸法，可以幫助準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)程上的進(jìn)展，縮短分娩的時(shí)間。陪產(chǎn)的丈夫也可以協(xié)助指導(dǎo)。

　　維持身體舒適

　　因?yàn)榇�產(chǎn)婦以語言表達(dá)的需求將會(huì)因?yàn)樘弁吹募哟蠖�逐漸減少，這是醫(yī)護(hù)人員會(huì)適時(shí)地觀察準(zhǔn)媽媽的需求，主動(dòng)減輕準(zhǔn)媽媽的不適，如協(xié)助喝水或濕潤嘴唇、保持身體的干爽、翻身以及按摩背部和尾骶部、協(xié)助排尿、定時(shí)排空膀胱等。

　　陪產(chǎn)準(zhǔn)爸爸，照護(hù)第一線

　　在醫(yī)院里，醫(yī)護(hù)人員能提供醫(yī)療上的最佳照顧，但是事實(shí)上，最完整的照顧者仍舊源自于家屬的陪伴。除了專業(yè)的醫(yī)療行為之外，丈夫及陪產(chǎn)人員可以經(jīng)由醫(yī)護(hù)人員正確、簡單指導(dǎo)的照顧技巧，為準(zhǔn)媽媽提供幫助：通過親人間的支持與互動(dòng)，尤其是準(zhǔn)爸爸的幫忙，可以給予準(zhǔn)媽媽更多的力量。

　　有心陪產(chǎn)的準(zhǔn)爸爸，最好在產(chǎn)前詳細(xì)地咨詢醫(yī)生或護(hù)理人員，了解自己在妻子分娩時(shí)應(yīng)該做些什么。

　　因?yàn)榕惝a(chǎn)可能會(huì)是長期抗戰(zhàn)，所以在這里附上幾點(diǎn)陪產(chǎn)準(zhǔn)爸爸須知，以供參考：

　　1.穿著舒適的鞋及款式的衣服，隨身攜帶醫(yī)院所需證件。

　　2.身上不要帶貴重物品，金錢足夠方便購物即可，不要過多。

　　3.準(zhǔn)備方便進(jìn)食的食物及點(diǎn)心。

　　4.手機(jī)。

　　5.帶上準(zhǔn)媽媽必須的用品包。

　　6.正式進(jìn)入產(chǎn)房前，要記得取下手上的戒指及手表等，并穿上無菌衣。

　　7.聯(lián)系拉梅茲呼吸法，不時(shí)地給準(zhǔn)媽媽加油打氣。

　　三、準(zhǔn)爸爸可以做的事

　　“全力支持準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)”是準(zhǔn)爸爸最重要的任務(wù)，醫(yī)護(hù)人員建議準(zhǔn)爸爸可以在準(zhǔn)媽媽陣痛開始時(shí)，利用談話、游戲或是說笑話，轉(zhuǎn)移準(zhǔn)媽媽的注意力，或者給予鼓勵(lì)、幫她按摩背部、雙腳或者肩膀，以減輕準(zhǔn)媽媽的疼痛。

　　協(xié)助產(chǎn)程，準(zhǔn)爸爸這么做

　　在產(chǎn)程第1期，陣痛的感覺還算輕松，趁準(zhǔn)媽媽還有食欲的時(shí)候可以吃些食物來儲(chǔ)存體力。另外，可以調(diào)整一下姿勢，或是利用散步和準(zhǔn)爸爸聊天緩和情緒。

　　準(zhǔn)爸爸可做的6件事

　　1.補(bǔ)充水分

　　準(zhǔn)爸爸需隨時(shí)詢問準(zhǔn)媽媽是否需要補(bǔ)充水分，最好在杯中附上一根吸管，方便準(zhǔn)媽媽飲水。

　　2.觀察子宮收縮與胎兒心跳

　　觀察床邊的胎音及陣痛檢測儀器，了解母體及胎兒的狀況。

　　3.準(zhǔn)備食物儲(chǔ)存能力

　　此階段的準(zhǔn)媽媽，陣痛尚未達(dá)到高峰，準(zhǔn)爸爸可以準(zhǔn)備三餐，讓準(zhǔn)媽媽有足夠的體力面對生產(chǎn)。

　　4.協(xié)助如廁

　　由于準(zhǔn)媽媽在待產(chǎn)的過程中，會(huì)因?yàn)殛囃炊�使得如廁變得較為困難，準(zhǔn)爸爸可以陪同準(zhǔn)媽媽如廁，減輕準(zhǔn)媽媽的困難。

　　5.協(xié)助更換產(chǎn)墊

　　在待產(chǎn)的過程中，醫(yī)護(hù)人員會(huì)在準(zhǔn)媽媽的臀部下方墊上一層產(chǎn)墊，以保持被褥的清潔。準(zhǔn)爸爸可以在旁邊觀察產(chǎn)墊的狀況，提醒醫(yī)護(hù)人員前來更換。

　　6.減輕腰部疼痛

　　準(zhǔn)爸爸可以握拳，以手指背面輕壓準(zhǔn)媽媽的背部，可有效舒緩疼痛感。

　　通過按摩，能讓準(zhǔn)媽媽感到舒服與放松，所以醫(yī)護(hù)人員特別提供按摩的技巧，準(zhǔn)爸爸在平時(shí)就可多多練習(xí)，等到生產(chǎn)時(shí)，就可以為準(zhǔn)媽媽“服務(wù)”一下了。

　　1.脊椎按摩

　　步驟：準(zhǔn)爸爸將兩指張開，順著脊椎兩側(cè)下滑，力道與速度要輕柔適當(dāng)。

　　2.脊椎兩側(cè)拇趾按摩

　　步驟：準(zhǔn)爸爸以拇指指腹，沿著脊椎兩側(cè)，一節(jié)一節(jié)地輕輕按摩。[!--empirenews.page--]

　　3.尾骶骨按摩

　　步驟：以手掌貼住尾骶骨部位，原位輕輕畫圈按摩。

　　4大腿內(nèi)側(cè)按摩

　　步驟：用手在大腿內(nèi)側(cè)畫圓，可以避免腿部痙攣，并能放松會(huì)陰。

　　5.腹部按摩

　　步驟：準(zhǔn)媽媽可以自己做這個(gè)動(dòng)作，也可以由準(zhǔn)爸爸幫忙，按摩方式是由外向內(nèi)畫，順著腹部輕輕地、慢慢地做環(huán)形按摩。

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