在這次汶川大地震中，許多學校、幼兒園坍塌，使許多兒童深埋其中，盡管救援人員盡了最大努力，仍有很多孩子永遠地離開了親人，而活下來的孩子們也真實的經(jīng)受了這場災難，許多孩子在廢墟下經(jīng)過了與死神抗爭的日日夜夜，許多孩子親眼目睹了同伴的離去，許多孩子從此成了殘疾人、孤兒，這些無疑會給孩子幼小的心靈留下難以磨滅的記憶。

　　相比較而言，災難事件對孩子造成的心理創(chuàng)傷更為嚴重，不進行有效心理干預，他們今后出現(xiàn)強恐懼癥、焦慮癥等各種心理問題的概率會很高。只有了解孩子的災后心理，才能及時進行心理干預，撫平心靈的創(chuàng)傷，讓他們明天能正常、勇敢、快樂地生活下去。

　　面對災難，孩子們的心理大多會經(jīng)過三個階段：

　　第一個階段，震驚、困惑、否認階段。

　　孩子們在經(jīng)過災難后，安全感會極度喪失，對人會非常依賴、依戀，因此，最需要的是有人陪伴。在語言方面，要多對孩子說肯定的、安慰的、保證的言辭，如“我們現(xiàn)在是安全的”“你現(xiàn)在是安全的”等。另外，家長、周圍陪伴者要控制自己的驚恐反應，周圍人、家長的鎮(zhèn)定比什么都重要，可以對孩子說“活著是最重要的”“活著就是幸運的”等。

　　第二個階段，孩子會出現(xiàn)一些情緒反應。

　　這個時期，通常危險已經(jīng)度過了，孩子才會真正感到害怕、焦慮、恐懼。此時孩子最怕的就是離開，陪護者的暫時離開都會使孩子感到安全感喪失，有的會出現(xiàn)自閉，不與周圍人交流等；有的孩子會恐懼晃動、恐懼黑暗，這是因為這些信號在孩子心里與地震相聯(lián)系；有的孩子會出現(xiàn)睡眠問題，睡眠易失常，做噩夢或不肯睡覺；還有的孩子會出現(xiàn)突然的憤怒情緒，埋怨親人；有部分孩子還會出現(xiàn)行為退行，出現(xiàn)嬰兒時期的一些表現(xiàn)，如愛哭鬧、吸吮手指、爬行、要求摟抱等；也有一些孩子可能會出現(xiàn)自責、負罪心理。此外，喪親的孩子在得知親人逝去后，痛苦、空虛、無助、氣憤情緒會伴隨而來，哭泣常是此期的特征，而且會把對親人的思念投射到類似人身上。

　　這段時期，要給孩子提供一些事件的真實情況，如，何時能恢復上學，何時災難能真正過去，許多孩子會問也會擔心災難會不會再次發(fā)生？要告訴他們，災難還有再發(fā)生的可能，但我們已經(jīng)做好了充分的準備，這比告訴孩子“一切都過去了”，但接下來孩子可能又感到了余震要好。此時，無論是家長，還是陪護人員、志愿者，要多摟抱、依偎、嬌慣孩子，大人比平時要表現(xiàn)出更多的勇氣和自信。家庭成員要多呆在一起，此時，孩子對父母的愛會更強烈，比房子坍塌時還要強烈，但家長也要避免走兩個極端：一是過分溺愛，二是過分恐懼。對于災后孩子心理恢復來說，有一點非常重要，那就是要鼓勵孩子把憤怒、恐懼、委屈都說出來，讓不良情緒及時得到宣泄，可以哭、可以叫、可以唱，可以與有同樣經(jīng)歷的朋友說，和親人訴說，可以打心理熱線，讓他們覺得自己并不孤獨無助，這種“再體驗”的過程，其實是對創(chuàng)傷事件的脫敏訓練，在這一遍遍的傾訴中孩子們對事件的敏感情緒會慢慢降低，恢復平靜。

　　家長、陪護人員、志愿者應該做一個愿意傾聽孩子說話的人，可以對孩子先談談自己對這次災難的感受，小一點的孩子還可以用玩偶、繪畫療法，讓孩子感到有伙伴，讓孩子在與玩偶的對話中，在畫畫中，把自己的情緒宣泄出來。

　　第三個階段就是恢復正常階段，也就是重建家園階段。

　　這個階段一定要讓孩子參與到其中來，讓孩子在參與中對未來生活建立憧憬、信心。

　　值得注意的一點是，兒童、青少年心理還不夠成熟，敏感、脆弱，因此，災難發(fā)生后短時間內(nèi)，不適宜過早、過多地曝光他們的生活和所遇到的災難，如參加媒體的一些現(xiàn)場錄制活動、過早地讓孩子參與到被收養(yǎng)活動中等，雖然媒體、慈善機構(gòu)是出于賑災善舉，但孩子過早、過多曝光，會給他們剛剛經(jīng)歷災難尚未平復的心理帶來振蕩、刺激，易使孩子的情緒重新陷入混亂和難以控制中。因此，此時我們最應該給孩子提供的是一個安靜、有人陪護的環(huán)境。如果孩子強烈的心理應激表現(xiàn)持續(xù)1~2周后還沒有恢復，這樣的孩子就需要及時找心理醫(yī)生進行心理治療，以免留下終生的心理創(chuàng)傷。

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