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逼孩子節(jié)食,可能讓他更胖

來源:重慶華龍網(wǎng) 2007-11-14 13:49:30

說兩句

  節(jié)食!節(jié)食!節(jié)食!在為孩子肥胖問題不堪其擾的時(shí)候,家長(zhǎng)們恨不得天天這樣提醒?擅绹(guó)丹佛飲食障礙中心的卡羅琳·羅斯博士卻表示,如果周圍的人對(duì)孩子減肥問題過于關(guān)注,可能會(huì)給他們帶來壓力。這不但不會(huì)令他們的體重下降,反而有使體重增加的可能。

  這主要是因?yàn),?duì)于肥胖的過度強(qiáng)調(diào),會(huì)導(dǎo)致孩子們滋生一些負(fù)面做法。例如,體育老師在其他學(xué)生面前讓肥胖的孩子測(cè)量體重,容易讓他們覺得是被侮辱了,于是產(chǎn)生暴飲暴食或?yàn)E用瀉藥等不健康的行為。而這種做法對(duì)今后的肥胖問題有重要影響。

  這則刊登在MSNBC網(wǎng)站上的最新研究顯示,對(duì)于那些肥胖兒童的家長(zhǎng)來說,能夠讓孩子達(dá)到最好減肥效果的做法是,讓他們吃一頓健康又放松的晚餐。比如,父母應(yīng)該讓孩子經(jīng)常同家人一起進(jìn)餐,并在進(jìn)餐的時(shí)候,創(chuàng)造一種積極的氛圍,用鼓勵(lì)的話,提醒孩子們多參加體育鍛煉,讓他們充滿自信。

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